Hjemmeside » Sport og Fitness » Hvor lang tid å få en svart belte i Tae Kwon Do?

    Hvor lang tid å få en svart belte i Tae Kwon Do?

    Tae Kwon Do er et system med ubevæpnet selvforsvar som stammer fra Korea. Som mange kampsport, bruker tae kwon do et system med fargede belter for å betegne ferdigheter og rangering av deltakere. Det svarte belte betyr høyeste rang. Mens tiden tar for å oppnå et svart belte, varierer med talent, hengivenhet, kurs og andre faktorer, fastsetter International Tae Kwon Do Association minimumskrav som må oppfylles før man kan gå fra ett fargebelt til det neste.

    En kampsport klasse. (Bilde: Ancika / iStock / Getty Images)

    Historie

    Ifølge USA Taekwondo er kampsporten forankret i behovet for det koreanske folket til å forsvare seg mot en rekke invaders. I løpet av det 20. århundre forbød japanske okkupanter praksisen med tae kwon do i Korea, og tvang øvelsen under jorden. Det ble revitalisert i 1945 da Korea ble frigjort fra Japan. Tae Kwon ble ble en offisiell medalje sport på OL 2000.

    Belt System

    Nybegynnere bærer hvite belter, mens de mest avanserte studentene har svart. De tre nybegynnerfarger er hvite, oransje og gule. Intermediate studenter går gjennom grønne, blå og lilla bånd, og avanserte studenter bærer brune og deretter røde belter. De mest avanserte studentene får svart belter. Det er mellomliggende belter tildelt til studenter som er halvveis til neste beltefarge, for eksempel et hvitt belte med en gul stripe for dem halvveis til et gult belte.

    Krav

    For å utvikle seg fra et rødt belte med en svart stripe til et første graders svart belte har International Tae Kwon Do Association en rekke krav. Fysiske krav inkluderer mønster, en-trinns sparring, to-trinns sparring, gratis sparring og flere gratis sparring. En elev må også vise kompetent selvforsvar mot lag, klubbangrep, knivangrep og flere ubevæpnede motstandere. Black belt kandidater må kunne bryte en 3-tommers brett med et spark og med hånden. Utover de fysiske kravene må studentene skrive en åtte-siders essay og ha kunnskap om kampsportens historie.

    Svart belte

    Den internasjonale Tae Kwon Do-foreningen setter minimum tid en student må holde en beltefarge før han kan bli vurdert for å komme videre til neste nivå. En student må ha status som rødt belte med en svart stripe i ni måneder, eller 162 øvelse timer, før man blir vurdert for å fremme et svart belte. Progresjon fra hvitt belte til svart belte kan teoretisk ta tre år og fire måneder, selv om den faktiske tiden vanligvis er mye lengre.