Slik konverterer du en mountainbike til en stasjonær treningsbike
En terrengsykel er en robust sykkel som er bygget for å motstå belastningen av terrengsykkel. En hvilken som helst sykkel, inkludert en terrengsykkel, kan konverteres til en stasjonær motorsykkel. Hvis du er en ivrig terrengsykler og ønsker å forbli i form i løpet av lavsesongen, kan du trene på sykkelen innendørs sikkert og effektivt ved å konvertere den til en stasjonær motorsykkel. Denne konvertering vil tillate deg å fortsette å holde seg i form selv når du ikke klarer å gå ut på en sykkeltur på grunn av værforhold eller tidsbegrensninger.
Kvinne på en terrengsykling (Bilde: Dave & Les Jacobs / Blendbilder / Getty Images)Trinn 1
Kjøpe en stasjonær sykkelstativ, også kalt en sykkel trener. Du kan kjøpe disse stativene online eller i de fleste sykkel- eller sportsartikler, til priser som vanligvis varierer mellom $ 45 og $ 350. De fleste stasjonære sykkel trenere er "en størrelse passer alle", men noen er spesielt bygget for terrengsykler, mens andre er bygget for sykler. Velg en stasjonær sykkeltrener som passer til en sykkelramme.
Steg 2
Fjern et område i et rom eller garasjen din, som er stor nok til å passe til sykkelen og stativet. Et hardt gulv er best, da dette vil gi en solid base for sykkelen din og stativet å hvile på.
Trinn 3
Fjern stativet fra pakken og legg det på gulvet. De fleste stasjonære sykkelstativ trenger ingen montering. Hvis det er nødvendig med en montering, er det vanligvis bare to til tre trinn for å sette det sammen. Følg instruksjonene som følger med i boksen for å montere den stasjonære sykkelstativet.
Trinn 4
Sett bakhjulet på terrengsykkel på stativet og bruk klemmene på hver side av den stasjonære sykkelstativet for å holde hjulet på plass fast.
Trinn 5
Inspiser din terrengsykkel på stativet og sørg for at den er godt festet til den stasjonære sykkelstativet. Når du kjører på sykkelen med den festet til stasjonært stativ, vil bakhjulet bevege seg i stativet, men forhjulet vil ikke.
Ting du trenger
Terrengsykkel
Innendørs sykkel trener / sykkel trening stativ
Skiftenøkkel (valgfritt)
Tips
Det kan være nyttig å legge et håndkle under forsiden av terrengsykkel, ikke bare for å fange svette mens du rir, men også for å hindre smuss eller slam som kan komme ut av dekket ditt fra å sette på gulvet.
