Slik bestemmer du løftehanskestørrelsen

Løftehansker beskytter hendene mot calluses, lindrer press på hendene og håndleddene og hjelper deg med å få bedre grep på tyngre vekter. Riktig passform er viktig for å sikre at du får et godt grep. Siden løftehanskene ikke har fingre, trenger du ikke å måle dem for lengde, men du må måle for riktig bredde. For å bestemme løftehanskestørrelsen måler du hånden på samme måte som du måler bredden for vanlige hansker.

En kvinne er styrketrening med hansker. (Bilde: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Fest et målebånd rundt din dominerende hånd ved knoklene på undersiden av fingrene. Ikke ta med tommelen din. Du måler din dominerende hånd fordi det blir den største av de to.

Steg 2

Trykk hånden mot et bord eller en annen flat overflate. Hold fingrene avslappet. Ved å trykke hånden din, sprer du ut knokene til sitt bredeste punkt.

Trinn 3

Trekk båndet stramt rundt dine knokler for å få mest mulig nøyaktige mål. Båndet skal flush med huden din, men bør ikke gjøre en dyp innrykning i hånden.

Trinn 4

Noter tallet, i inches, for hanskemåling. Sammenlign tallet til størrelseskort for ledende løftehanskeprodusenter, som ofte tilbyr menns og kvinners modeller.

Tips

Løftehansker skal være tettsittende, men ikke overdrevent tette. Hvis de er for stramme, kan du ikke lukke hendene helt rundt baren.