Hjemmeside » Sport og Fitness » Hvordan spille Flag Football Defense

    Hvordan spille Flag Football Defense

    Å spille forsvar i et flaggfotballspill kan være utfordrende. Den vanskelige delen kommer når en mottaker har tatt ballen i det åpne feltet. Reglene i spillet hindrer deg i å ta motstanderen din ned for å stoppe ham. Det eneste du kan gjøre er å trekke en av de to små flaggene som henger fra livet. Dette kan være en vanskelig manøvrering fordi du ikke kan bli fysisk med motstanderen din. Du kan holde ham opp i et forsøk på å ta tak i flaggene, men det kan ikke bli gitt fysisk straff.

    Å spille forsvar i flaggfotball er mye lettere hvis du kan beholde motstanderen foran deg. (Bilde: Martin Tanner / iStock / Getty Images)

    Trinn 1

    Sett dine beste idrettsutøvere på linebacker-stedet. I motsetning til berøringsfotball, vil lovbrudd forsøke å sette sammen et anstendig løpespill i flaggfotball. Men flertallet av løpespillene vil gå til utsiden. Linebackers med fart kan jage løpende rygg til sidelinjen eller trekke flaggene for å forhindre store spill.

    Steg 2

    Hold hendene dine opp når rushing quarterback. Ved å takle fotball, vil pass rushers ønsker å pakke quarterbacken. Når rushing quarterback i flaggfotball, når du nede med hendene dine for å trekke et flagg, kan quarterbacken gi en klar kastebane. Hold hendene opp når du kommer forbi blokkeren din, slik at du kan skjule quarterbacks visjon. Hvis quarterbacken er høyrehendt, hold den venstre hånden oppe foran sin arm, og prøv å trekke flagget med høyre hånd.

    Trinn 3

    Hold mottakeren foran deg når du er i passet dekning. Prøver å fange en mottaker bakfra slik at du kan trekke flagget er veldig vanskelig. Men hvis du kan beholde mottakeren foran deg, kan du pakke ham opp med arm og skulder, ta tak i flagget og trekk det.

    Trinn 4

    Les quarterbackens øyne hvis du er i dekning. I flaggfotball vil de fleste quarterbacks stirre ned sine mottakere før de kaster den. En smart defensive spiller vil kunne dra nytte av det ved å hoppe på passruten og fange passet når det er mulig.

    Trinn 5

    Trekk flagget på motsatt ballholder, men ikke ta mannen ned. Hvis du utilsiktet drar noen mens du dykker for å trekke ut flagget, vil dommeren sannsynligvis la det gå med en advarsel ved første lovbrudd. Hvis dommeren ser spillet ditt som for aggressivt, vil du få en unødvendig grovhetstraff kalt det vil være enten 5 eller 10 meter. Hvis dommeren mener at du er hensynsløs eller prøver å forårsake fysisk straff ved å takle, vil du bli kastet ut av spillet og skrevet opp av den offisielle. Spillere som er skrevet opp normalt, har ikke lov til å spille neste kamp.