Hjemmeside » Sport og Fitness » Hvordan erstatte en innersåle

    Hvordan erstatte en innersåle

    Når innsiden av skoene dine slites ut foran utsiden, forlenger du skoets levetid ved å bytte innsålen. En annen fordel ved å erstatte en innersåle er at den vil sikre maksimal komfort, siden pussing av en innersåle spiller en nøkkelrolle i hvor behagelig en sko føles. Å bruke sko med en ny innleggssål kan være spesielt viktig for idrettsutøvere, hvis føtter kan ta en pounding. I tillegg kan erstatning av innleggssåler ofte bekjempe den ugudelige lukten som er forbundet med godt slitte sko.

    Du kan erstatte eller legge innsåler til en rekke skotyper. (Bilde: nkrivko / iStock / Getty Images)

    Trinn 1

    Fjern den gamle innleggssolen fra hver sko. Innleggssåler er vanligvis ikke limt til bunnen av en sko, så de skal komme ut lett. Vær forsiktig så du ikke rive innsålen når du fjerner den.

    Steg 2

    Ta med de gamle innleggssålene som en guide for et nytt par når du kjøper dem. Du kan kjøpe nye innleggssåler basert på skostørrelsen, men skostørrelsene kan variere litt etter merke og sko.

    Trinn 3

    Forskning hvilken type innersåke du vil ha, basert på hvordan skoene skal brukes eller ønsket dypnivå. Noen innleggssåler gir mer dyping i hælen for brukere som bruker mer vekt på dette området, mens andre typer gir ekstra støping på ballene på føttene eller buen. Innleggssåler er også tilgjengelige med ulike nivåer av fleksibilitet, fra svært fleksibel til stiv.

    Trinn 4

    Skyv den nye innleggssolen inn i skoen, tåen først. Legg hånden inne i skoen for å justere innleggssolen slik at den sitter riktig i tåområdet. Skyv ned på innersålens hælområde slik at den sitter helt i skoen.

    Trinn 5

    Trim innleggssålene hvis de ikke sitter riktig i tå eller hæl. Den nye innleggssolen skal sitte flatt mot bunnen av skoen. Bruk den gamle innleggssolen som en veiledning hvis trimingen er nødvendig ved å plassere den på toppen av den nye innersålen og trimme overflødige områder.

    Tips

    Hvis du legger til en ekstra innkjøpt innersål plassert på toppen av den opprinnelige skosålen, kan du legge til ekstra pute på en sko. Pass på at ekstra pute ikke gjør skoen tilpas for tett.