Hjemmeside » Sport og Fitness » Hvordan å formatere en Beach Cruiser Bike

    Hvordan å formatere en Beach Cruiser Bike

    Beach cruiser sykler kom til popularitet i slutten av 1990-tallet, selv om den opprinnelige designen dateres til 1930-tallet. Cruiser sykler har ballong dekk, single-speed gearing, en oppreist sittestilling og er vanligvis laget med stål malt med fargerike design. Denne stilen på sykkel, med sitt brede sete, er bygget for ryttere som prioriterer komforten over ytelse og fart. Valg av riktig størrelse strand cruiser sykkel innebærer å matche sykkelens ramme til høyde og rekkevidde til rytteren.

    En strand cruiser sykkel. (Bilde: DutchScenery / iStock / Getty Images)

    Trinn 1

    Match riktig sykkelramme til høyden din. En 15-tommers ramme passer til voksne som varierer i høyde fra 4 fot til 5 fot-4. Rammer i området 15 til 21 tommer passer til voksne fra 5 fot til 6 fot. Voksne over 6 fot høye kan kreve en utvidet ramme.

    Steg 2

    Strekk sykkelen med den omtrent riktige rammestørrelsen, legg venstre fot på gulvet og høyre fot på høyre pedal.

    Trinn 3

    Ta tak i styret og skift vekten til du sitter helt på setet. Din venstre ben støtter nå vekten din.

    Trinn 4

    Vri høyre pedal til den er i bunnposisjon. På dette punktet bør høyre ben nesten være rett, men fortsatt ha en liten bøyning i kneet. Hvis benet er bøyd, løft setet til beinet er i riktig posisjon. Hvis benet er rett, eller hvis du bare kontakter pedalen med tærne i nedre stilling, senk setet. Setet senkes vanligvis ved å løsne setepostbraketten under setet. Dette kan gjøres for hånd eller med en Allen eller heksenøkkel, avhengig av sykkelens produsent.

    Trinn 5

    Plasser høyre fot på bakken og legg venstre fot på venstre pedal, roter pedalen til bunnposisjon. Pass på at det er en liten bøyning i venstre kne for å bekrefte at setet er satt i riktig høyde. Det er ikke uvanlig at folk har en etappe litt kortere enn den andre, så sett setehøyden for kortere ben.

    Trinn 6

    Juster styret opp eller ned ved å heve eller senke frontstammen, slik at hendene er nær brystnivå når du hviler på styret. Dette gjør at rytterne kan sitte i en oppreist stilling.

    Tips

    Pass på at du raskt kan sette minst en fot solid på bakken når du er fullstendig sitte på sykkelen og lene til den ene siden. Dette er avgjørende for sikkerheten når du gjør raske stopp.

    Advarsel

    Selv om strandcruiser sykler rides langsommere enn vei eller terrengsykler, vil du fremdeles kjøre i bil- eller gågatrafikk, så bruk alltid en ANSI-sertifisert sykkelhjelm for å beskytte hodet ditt.