Jogging og tyngde i brystet

En følelse av tyngde eller press i brystet mens du jogger kan stamme av flere forhold. Men før du begynner å spekulere, husk at brystsmerter, press eller tyngde kan utgjøre en medisinsk nødsituasjon, da disse symptomene kan signalere et hjerteinfarkt. Hvis du jogger, og du opplever uvanlige følelser i brystet ditt - tyngde, smerte eller enda ubehag - stopp hva du gjør og søk legehjelp raskt..

Hjerteinfarkt

Fysisk aktivitet som jogging kan utløse et hjerteinfarkt, spesielt hos noen som ikke har trent mye i det siste, ifølge Ohio State University Medical Center. Hjerteinfarkt symptomer inkluderer trykk, tyngde eller smerte i midten av venstre på brystet. Av og til kan smerten synes å utstråle i venstre skulder eller arm, og du kan også oppleve kortpustethet, klumpete hud og til og med kvalme eller besvimelse. Hjerteangrep kan drepe, så du må få akutt medisinsk hjelp hvis du mistenker at du har en.

angina

Hvis legeholdet ditt regner ut et hjerteinfarkt som en årsak til brystfornemmelsen mens du jogger, vil legen din sannsynligvis teste deg for angina. Angina oppstår når hjertemuskelen din ikke klarer å få nok oksygen fra blodet ditt, og symptomene inkluderer følelser av trykk og tyngde i brystet, ifølge Cedars-Sinai Medical Center. Første tegn på angina kan oppstå midt i anstrengende fysisk aktivitet, for eksempel jogging. Når du har blitt diagnostisert med angina, vil legen din skissere en behandlingsplan som kan omfatte medisiner og livsstilsendringer.

Halsbrann

Hvis legen din forteller deg at tyngden i brystet du opplever mens jogging ikke representerer et tegn på hjerteinfarkt eller angina på grunn av kranspulsårene, kan du bare ha halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom. Ifølge Rice University kan jogging og løping forårsake ulike typer magesmerter, inkludert smerte eller brenning i spiserøret og magen. Å holde seg godt hydrert mens du trener, ser ut til å hjelpe dette problemet, eller din lege kan anbefale medisiner for det.

Treningsinduktert astma

Øvelsesinducert astma, en form for astma som først og fremst opptrer når du trener, kan også forårsake følelser av tyngde eller press i brystet ditt, ifølge University of New Mexico. Visse betingelser - spesielt kald eller tørr luft tilstede når du trener - har en tendens til å utløse treningsinducert astma hos de som er utsatt for det. Hvis legen din diagnostiserer deg med treningsinducert astma, kan du være i stand til å kontrollere det ved jogging bare i varmere, fuktige forhold. Alternativt kan legen din ordinere en inhalator som kan forhindre symptomer.