Keyboard Finger Øvelser

Tastaturfingerøvelser er utviklet for å hjelpe deg med å forbedre skrive- og skriveferdighetene dine. Mens mange tastaturfingerøvelser er utformet for å styrke fingrene og forbedre deres utholdenhet, fokuserer andre på nøyaktigheten og skjemaet ditt. Typing øvelser spenner fra interaktive online spill til utvidet kopiering redigering samt transkribere tidligere skrevet dokumenter.

Tastaturfinger øvelser vil bidra til å forbedre skrivehastigheten og nøyaktigheten. (Bilde: psphotograph / iStock / Getty Images)

Tastatur oppvarming

Denne oppvarmingstreningen på tastaturet er utformet for å løsne fingrene dine og holde dem ferske mens du skriver. Sett deg ned på datamaskinen og legg fingrene i riktig skriveposisjon. Derfra fjerner du høyre hånd og begynner å riste fingrene dine. Når du rister ut høyre hånd, må du sørge for at armen er rett og hånden din er løs. Etter at du har ristet din høyre hånd ut i et minutt eller mer, ta det nær brystet og fortsett å riste håndleddet og fingrene mens du strekker armen. Etter at du har ristet ut din høyre arm, gjenta samme øvelse med venstre hånd.

Finger Upper Downer Øvelse

Denne øvelsen er designet for å hjelpe hver enkelt av fingrene til å bruke hver nøkkel som den skal slå. Som et resultat krever denne øvelsen at du skal fokusere på en finger av gangen mens du skriver. Sett deg på tastaturet med ryggen rett og fingrene i en grunnleggende skriveposisjon. Herfra velger du en finger til å begynne med og skriver hver nøkkel i sitt vertikale område. Ifølge Typing Lessons er vertikal tasting på et tastatur faktisk opp og ned med en liten skråning. For eksempel, når du praktiserer vertikal skriving med venstre ringfinger, vil du trykke tastene s, w, 2 og x. Treffer hver tast flere ganger, hopper mellom tastene for å få bedre følelse for tastaturet.

Finger strekker for å skrive

Denne fingeren strekker øvelsen vil bidra til å holde fingrene løs mens du skriver. Sitt eller stå ved siden av tastaturet og rist hendene og fingrene ut. Sett begge hendene sammen, berør ved fingertuppene. Når alle fingrene rører, strekker dem ut, skyver av hverandre til du føler en strekk i alle fingrene. Herfra, ta fingrene tilbake slik at hendene dine flush mot hverandre. Gjenta øvelsen 10 til 15 ganger, avhengig av dine tretthet. Utfør denne øvelsen sammen med andre fingerstrekningsøvelser for å holde fingrene ferske mens du skriver.