Midt på baksiden er bruised fra en stamme
Et blåmerke og en belastning er to forskjellige medisinske diagnoser som kan relateres til samme skade hvis de presenteres sammen. En belastning er en skade, sannsynligvis en tåre til muskelen, mens et blåmerke, også kalt en forvirring, er vanligvis et resultat av sløv kraft til muskelen og forårsaker blødning. Hvis en belastning er alvorlig nok, kan et forvirring fremstå som et av symptomene.
En belastning kan oppstå fra sport eller daglige aktiviteter. (Bilde: Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)Diagnose
Det er tre grader av muskelstammer. En tilbake muskelbelastning som har en blåmerker, tyder på betydelig tåre, noe som fører til at blodet samles i regionen, noe som betyr minst en klasse to eller tre belastninger. Legen din vil skikkelig vurdere skadene, og sørg for at det ikke er noe mer viktig å være bekymret over, for eksempel en spinal skade eller en knust bein. En MR vil vise omfanget av muskelspredning og avgjøre om kirurgisk reparasjon er nødvendig. Å håndtere både ikke-kirurgiske skader, belastningen og forvirringen følger samme protokoll, enten det er på baksiden eller hvor som helst i kroppen.
RIS. Behandling
De første dagene etter at skadene brukes til å redusere betennelse og hevelse. Akroniet R.I.C.E. er kjent i medisinske og fysioterapeutiske lokalsamfunn. Det betyr "hvile", "is", "kompresjon" og "høyde". Dette gjelder de første 24 til 48 timene, når du bør avstå fra sport, anstrengende aktiviteter og prøve å holde føttene så mye som mulig. Is skaden for 20 minutter om gangen tre ganger daglig. Hvis du kan, pakk det skadede området for å lage komprimering. Dette kan ikke være praktisk med ryggskade, men det kan oppnås med elastisk omslag. Å heve ryggen din kan også være problematisk, siden du ikke kan ta sikkerhetskopien din høyere enn hjertenivået i noen tilfeller uten å vende deg selv, noe som ikke anbefales. Hvis du ikke klarer å komprimere eller heve området, må du bruke over-the-counter antiinflammatoriske medisiner for å hjelpe med hevelse og smerte..
Søker etter ytterligere behandling
Det kan ta flere uker for et forvirring å fullstendig rydde opp, varierende fra person til person. Det skal imidlertid være tegn på at forvirringen er helbredende innen dager etter skaden. Hvis forvirringen ikke reduserer i fargen i det hele tatt, gå tilbake til legen, som kan trenge å kirurgisk tømme forvirringen for å redusere koagulering og gjenopprette sirkulasjon til området. Nonsurgical alternativer inkluderer å bruke electrotherpay eller ultralyd terapi for å bryte opp kontusjonen og øke sirkulasjonen. Kirurgi for stammen selv bør bare være for betydelige og fullstendige klasse tre tårer. Hvis du ikke gikk til legen umiddelbart etter at skaden oppstod, og det ikke er noen forbedring i skaden i flere dager, kan du ha et nivå tre tårer. En klasse to skade trenger ikke operasjon, men vil presentere betydelig smerte i området.
Gå tilbake til aktivitet
Gå tilbake til aktivitet som smerteduksjon. Prøv å avstå fra kontaktsporter eller enhver sport som kan føre til en betydelig belastning på ryggen for å hindre å gjenopprette området jevnt eller verre. En skade på midten av ryggen kan gjøre det vanskelig å puste dersom mobiliteten i brystområdet hindres. Lett tilbake til idretten sakte for å minimere smerte og gjenopprette din utholdenhet. Det kan ta opptil tre måneder for en klasse to flekk for å helbrede helt. Du kan fortsatt spille sport, men vær sikker på å varme opp og kjøle ned på riktig måte, inkludert ising av belastningen i 20 minutter etter å ha spilt.
