For ekte syklister, erstatter få ting glede og fysisk tilfredsstillelse av avstand på ridning på utendørs stier eller veier. Men dårlig vær fører ofte til usikre eller ubehagelige kjøreforhold, noe...
Sport og Fitness - Side 144
Enten du er en nybegynner, erfaren eller konkurrerende løper, er det ett element som kan gjøre forskjellen mellom å ha en flott løp eller en elendig en: skoene dine. I...
Japansk Jiu-Jitsu var en av de tidligste kampsportene som ble dannet til et system som kunne praktiseres og undervises. Det kom lenge før den brasilianske versjonen, som ikke ble dannet...
Spor spikes brukes av løpere for å maksimere grepet under konkurranse og trening. Spikes, vanligvis laget av metall, skru inn i skoens sål og lengden og konfigurasjonen av pigger avhenger...
Bruk av pigger gir deg et bedre grep på sporet, en viktig fordel i et løp. Men ikke bare noen spikes vil gjøre. For å sikre sikkerheten til løpere og...
Kastende hendelser er blant de eldste i sportsfelt. Der konkurrenter en gang kastet bergarter og spyd, bruker de nå skudd og spyd. Kastende hendelser krever stor styrke, og kastere er...
Diskuskastet er en spor-og-felt-konkurranse som vanligvis holdes på et felt inne i banen. Sporten er fremtredende i alt fra mellomskolekonkurranser til OL. En diskus er en sirkelplate typisk laget av...
Håndkle pullups er vanskeligere enn standard pullups fordi du må ta et håndkle for å gjøre øvelsen. Dette virker i underarmen muskler, som er dine gripende muskler, noe som gjør...
