Innendørs studio sykling er en intens trening som hjelper deg å brenne et betydelig antall kalorier per treningsøkt. En typisk 40 minutters trening kan brenne 400 til 500 kalorier, avhengig...
Sport og Fitness - Side 175
Når du bryter inn i verden med konkurransedyktige eller rekreasjonsløp, kan du bli overveldet av det rene volumet av sko du kan kjøpe eller kan være forvirret om hvor du...
Pendlay-raden er oppkalt etter Glenn Pendlay, en olympisk vektlifting trener. Pendlay-versjonen av raden er veldig lik en standard barbellrad, men det er noen viktige forskjeller. Baksiden din er mer horisontal...
Begrepet "elliptisk" kan referere til tre forskjellige kardio-maskiner. En elliptisk trener, elliptisk glider og elliptisk tverrtrainer blir alle noen ganger klumpet sammen som elliptiske. Den elliptiske kryss trener har en...
En balanse balanse skala er veldig forskjellig fra den elektroniske skalaen du måtte ha på ditt bad. Vekt er måleinstrumenter. Det er sant for begge instrumentene, men når du går...
For alle mulige typer terreng er det sannsynligvis en sykkel designet for å håndtere den. Pavement og stier har svært forskjellige overflateegenskaper som krever en spesialisert sykkel. Veiesykelen, designet for...
Kickboxing er et begrep som brukes til å beskrive et stort antall forskjellige kampsport og kampsport som inkluderer sparking og stansing. Den brede beskrivelsen kan imidlertid omfatte flere forskjellige kickboxing-stiler,...
Ved første øyekast kan rugby- og fotballklipper se på samme, men de har noen karakteristiske forskjeller. Rugby-spillere holder ballen, mens fotballspillere manøver ballen med føttene. Nøkkelegenskaper gjør hver type klat...
