Hvis du våger inn i bølgene med en rekreasjons kajakk som bare har stangholdere, kan utstyret flyte bort med surfen. For hav eller surf fiske kan du velge mellom to...
Sport og Fitness - Side 197
Golfklubber er designet for å møte behovene til ditt spesielle evnerivå og svinghastighet. En eldre, robust golfspiller i kjempefint fysisk tilstand kan spille samme strykejern som en PGA Tour-profesjonell. Men...
De indre og ytre lårene kan være et frustrerende problemområde for kvinner. Selv om de beste øvelsene er forskjellige for alle, kan du tone opp lårene med bestemte øvelser som...
Din hybrid sykkel har noen designfunksjoner for å øke din komfort mens du er på ri, men få gjør så mye for å redusere rytmen og vibrasjonene i byen riding...
Sit-ups er en klassisk ab-øvelse, men sertifisert styrke- og konditionsspesialist Max Gordon hevder at "borte er dagene med å gjøre tusen oppsett om dagen". Han har observert at "noen klienter...
Mini Met i Jordan er en av de årlige nettstedene for Minnesota State High School Championships og hjemmet til Jordan Brewers. Det ble bygget på 1930-tallet, og er et tradisjonelt...
Hvis du vil øke hjertefrekvensen for å brenne magefett, fokus på aerobic øvelser. Disse øvelsene får hjertet til å slå raskere mens du ber musklene å utøve mye energi på...
Fitness-eksperter har et spekter av spørsmål: "Hva er den beste løsningen?"; "Når er den beste tiden å strekke?"; og den staude favoritten, "Kan du gå ned i vekt å spise...
