Pronated og supinated pull-ups er gode øvelser som målretter overkroppen for muskelvekst. Pronasjon og supination refererer plasseringen av hendene dine under opptrekksøvelsen. Ved å endre grep, skifter du fokus på...
Sport og Fitness - Side 293
Pro-Form er en populær produsent av treningsutstyr i hjemmet, inkludert elliptiske, sykler og tredemøller. CS-linjen ved Pro-Form har eksistert i flere år. Den nyeste modellen er 980CS. 740CS er en...
Proform 585 tredemølle er et slitesterkt, grunnleggende utstyr som er designet for å gå lange avstander med forhåndsinnstilte treningsprogrammer. Ikke på toppen av linjen, denne tredemølle tilbyr ikke frills, men...
Ekstra vann i lungene kompliserer pusten og må fjernes. Vann kan inhaleres, som i nær drukning, eller det kan komme inn ved en medisinsk lungevasingsprosedyre som kalles lavage. Lungene dine...
Bowflex TreadClimbers er en kombinasjon tredemølle, trapp stepper og elliptisk maskin som gir helsemessige fordeler av alle tre selv om to uavhengige operasjonsbelter. Mens korrekturlesere som Treadmill Talk nettstedet gir...
Sittede elliptiske er en variasjon på standard elliptiske maskiner som simulerer løp, sykling og klatring. Mens en sittende elliptisk kan være mer gunstig for personer som har problemer med å...
Etter hvert som du blir eldre, blir huden mindre elastisk og kan begynne å synke. Et av de vanligste områdene dette oppstår i er rundt halsen og haken. Du kan...
Muskelaktiveringsterapi er en alternativ skadegjenvinningsstrategi. De som praktiserer det, tror at muskeltetthet som ofte fører til skade, spesielt vedvarende skade, er et symptom på den underliggende årsaken - svakhet i...
