Når det er gjort riktig, er løftevekter generelt en sikker og effektiv styrketrening for flere områder av kroppen. Men løfte vekter overdrevet eller feil kan lett resultere i juryen. Siden...
Sport og Fitness - Side 305
Når føttene på føttene gjør vondt under trening, får det seg gjennom en svette økt som er mye tøffere. Dårlig valg av fottøy, tøffe overflater og feil form kan alle...
Kragebenet forbinder skulderbladene og brystbenet. Kjent til leger som kravebenet, er det det eneste lange beinet i kroppen som ligger horisontalt. Selv om mange leddbånd fra arm og skulder fester...
Testiklene er ekstremt følsomme, og selv en liten skade kan forårsake alvorlig smerte i testiklene selv, din lyske eller mage. Det er ikke alltid mulig å diagnostisere årsaken til testikkel...
Bihulebetennelse, avviket septum, gastroøsofageal refluksforstyrrelse eller kronisk tørr munn kan forårsake smerte i munntaket når du er overøvd. Nesehulen er plassert rett over munntaket ditt. Kraftig aktivitet øker blodstrømmen, kroppstemperaturen...
Smerter i nakken og venstre skulder under treningen kan være forringende, stopper deg i sporene dine og forhindrer deg i å fortsette treningen. Det kan også ligge lenge etter treningsrutinen,...
Den ekstra vekten som oppnås under graviditeten kan være vanskelig å kaste, spesielt for en ny mor som er opptatt av en nyfødt. Selv om trening er en effektiv måte...
Det er flere grunner til at du kan oppleve smerter i underarmene dine under eller etter biceps krøller. Hvis du trener med vekter, opplever en brenning når du nærmer deg...
