Din gracilis er en lang, slank muskel som går ned i innsiden av hver lår. Den krysser fra nedre delen av bekkenet til toppen av tibia, jo større av de...
Sport og Fitness - Side 587
Treningsutstyr er nyttig for å fremme god helse, og den føderale regjeringen gir tilskudd som kan brukes til å kjøpe utstyr. Regjeringen gir penger ikke til privatpersoner, men bedrifter og...
Kjendiskokk, restauratør og allsidig tøff fyr Gordon Ramsay avslørte at han mistet en svimlende 56 pund etter kone av 22 år, Tana Ramsay, fortalte at han var overvektig. Kjendiskokk Gordon...
Når du trener, er musklene utarmet av glykogen, et lagret energibesparelse laget av glukose og karbohydrater. Utslippet av glykogen, den resulterende oppbyggingen av frie radikaler og mikrotår i muskelvevet, bidrar...
Sterke kjerne muskler bidrar til å støtte din holdning, holde ryggraden riktig justert. Som du alder, svekkes musklene i magen og ryggen, noe som potensielt forårsaker postural problemer og ryggsmerter....
Trening er viktig for alle barn, men jenter får spesielle fordeler med å spille sport. Ifølge Barnehelse, har jenter som spiller idrett bedre på skolen og er mindre sannsynlig å...
Du kan føle at abs er delt inn i en nedre og øvre region, men i virkeligheten er din rectus abdominis - eller forsiden av abs - en lang muskel....
Profesjonelle sportsjournalister stiller spørsmålene som sportsentusiaster vil ha svart på. De beste spørsmålene å spørre vil avhenge av hvilken type intervju du planlegger å gjennomføre, og publikasjonen der intervjuet vil...
