Prosentandel av barn som er skadet i fotball

I begynnelsen av hver fotball sesong, sprenge spillere ivrig ut på banen mens foreldrene deres bekymrer seg for at de kan opprettholde en alvorlig skade fra sporten. Den gode nyheten er at når skader oppstår, er de sjelden alvorlige og krever vanligvis ikke en legeomsorg. Etter grunnleggende sikkerhetsregler kan barnet ditt spille ungdomsfotball med risiko for alvorlig skade.

Tre barn ligger på bakken i et fotballspill. (Bilde: Big Cheese Photo / Big Cheese Foto / Getty Images)

Antall skader

Journal of Athletic Training rapporterte i 2007 at en estimert 28 prosent av de 5,5 millioner ungdomsfotballspillerne mellom 5 og 14 år er skadet hvert år. Ca. 187 000 av disse personskader krever akutt medisinsk behandling. I 2013 utgav USA Football foreløpige funn etter det første året i en flerårig studie. De merker at færre enn 10 prosent av ungdomsfotballspillere har en skade, og av disse personskader er 64 prosent ansett som mindre skader. Generelt er yngre og lettere spillere mindre utsatt for skade enn eldre, tyngre spillere. Dette kan skyldes at tyngre spillere utøver større kraft på seg selv og hverandre ved kollisjon.

typer

De vanligste typer skader hos ungdomsfotballspillere er blåmerker, ligamentforstuinger og muskelstammer. Contusions er mer vanlig enn ligament og muskelstammer, ifølge USAs fotball foreløpige funn. De vanligste områdene i kroppen for skader er hånd og håndledd, ankel, fot og kne. Hjertefrekvenser og andre hodeskader samt rygg og nakkeskader er mindre vanlige. Senter for sykdomskontroll og forebyggingsrapport er det 55007 hjernerystelser fra ungdomsfotball hvert år - 0,47 hjernerystelser per 1000 idrettsutøvere.

betraktninger

Ungdom kan lide overdreven personskader, særlig i begynnelsen av fotball sesongen, når de ennå ikke har blitt ordentlig betinget og kan presse seg for hardt. Et annet vanlig problem er varme stress, spesielt under varmt og fuktig vær. Barn bør ha medisinske kontroller før sesongen begynner å skjerme dem for potensielle helseproblemer som kan føre til skade eller sykdom.

Forebygging

Trenere og foreldre kan forhindre mange fotballskader ved å insistere på riktig oppførsel og passende bruk av sikkerhetsutstyr. Hjelmer, munnvakter, polstring og fottøy er alle viktige verktøy for å holde barna trygge mens du spiller fotball. Spillfeltene skal være godt vedlikeholdt. Trenerne skal trenes i førstehjelp og HLR, siden de fleste skader som oppstår kan styres på banen. Barn bør forstå gode idretts- og sikkerhetsregler og varme opp før du spiller for å redusere forekomsten av skade.