Enkle regler for spor og felthendelser

Regler for spor og arrangementer er utformet for å holde deltakerne trygge og sikre under racing. Selv om spor og felthendelser kan ha komplekse regler og regelbøker, har grunnleggende hendelser som sprint- og langdistanse løp bare noen få nøkkelregler som må følges av alle deltakerne. Hvis du ikke følger de grunnleggende reglene for spor og felt, kan det resultere i automatisk diskvalifisering.

Grunnleggende Start og Fullfør Regler

Retningslinjer for start og slutt på baner er designet for å gi tilskuere og konkurrenter en klar indikasjon på når et løp har startet og avsluttet. For sprintere og avstandsløpere får hver racer en individuell startbane. Mens noen baner er forskjøvet for å kompensere for ytterligere omkrets funnet på sporet, har korte sprintere racerene på samme punkt på banen. En startlinje er tydelig merket og kan ikke krysses til en startpistol går av. En falsk start kan bare skje en gang. Hvis en racer dobbel feil er han diskvalifisert fra løpet. Målstreken er ofte preget av en linje på bakken, samt et stykke bånd eller tape. Raceren som krysser målstreken først er vinneren.

Basic Relay Race Rules

Grunnleggende relay rase regler krever racere å bruke en type stafett i løpet av sine løp. Som et resultat kan ingen grepstape eller fremmedlegemer vises på stafetten for å gi racere en urettferdig fordel under løpet. Manglende overholdelse av disse reglene vil ofte resultere i umiddelbar diskvalifisering. En annen relay rase regel innebærer hvordan racers får stafett fra andre racere. Hvis du slipper stafetten, kan du plukke den opp og fortsette videre i løpet av løpet. Men hvis du tar tak i stafetten fra en racer på et ikke-aktivert punkt på løpbanen, blir laget ditt diskvalifisert.

Grunnleggende Shot Put Rules

Shot put er et spor og felt arrangement som krever at du skyver en heavy metal ball så langt du kan vekk fra kroppen din. Avstanden registreres og måles mot andre deltakere. Hvis du er en mann, må du sette ballen i vekt på 16 kg. Hvis du er en kvinnelig konkurrent, må ballen din veie 8,8 lbs. For å sette ballen på en lovlig måte, må du plassere ballen mot nakken din og skyve den bort fra kroppen din med hånden. Konkurrenter står i en sirkel med en 7-fots radius som ikke kan krysses mens du legger skuddet. Hvis en spiller krysser linjen, blir han diskvalifisert fra kampen.