De fem grunnleggende ferdighetene til basketball

Basketball er et raske spill som krever kunnskap og instinkt å utføre raskt og riktig. Sport av basketball krever fem grunnleggende ferdigheter. Mens noen spillere kan være mer erfarne med noen ferdigheter enn andre, er det best å ha minst en evne på alle fem områder.

Man dunking basketball. (Bilde: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Drible

Dribling er en viktig ferdighet for alle basketballspillere. Denne ferdigheten vil tillate deg å flytte opp og ned på banen, manøvrere forbi forsvarere og utføre spill. Riktig dribling krever ballhåndtering og kunnskap om hvordan man sprer fingrene for ballkontroll. Det er også best hvis du vet hvordan du skal drible like bra med begge hender.

skyting

For å score poeng i basketball, må du skyte ballen inn i bøylen. Dette krever evnen til å holde fast og kaste ballen i luften mot kurven mens du unngår forsvarere. Et riktig skudd krever presis sikte, armutvidelse og løft fra bena. Det er forskjellige typer skudd du trenger å lære, inkludert hoppeskudd, oppsett og gratiskast.

Løping

Kjører er en stor del av basketball. I et full-court-spill vil du finne deg selv kjører frem og tilbake ettersom spillet raskt overgår mellom lovbrudd og forsvar. Når du har ballen, vil løp hjelpe deg med å unngå forsvarere og komme til kurven raskere. På forsvaret vil du ofte finne deg selv som trenger å løpe etter motstanderen, spesielt under raske pauser.

Passering

Passing er en annen ferdighet som når du mestrer, kan hjelpe deg å bli en komplett basketballspiller. Basketball er en lagsporter som innebærer å finne en lagkamerat som er åpen for et skudd. Evnen til å sende ballen til denne spilleren kan gjøre forskjellen mellom scoring og ikke scoring. Virkelig gode forbipasserende er en viktig del av et basketballag og vanligvis de som setter opp scoring spiller.

Jumping

Hopping er en annen ferdighet som kan definere hvor god en basketballspiller er. Hopping er involvert i fornærmelse under hoppkulen i begynnelsen, mens du tar bilder og noen ganger mens du prøver å fange et pass. På defensiv vil du trenge evnen til å hoppe når du prøver å blokkere et skudd eller et pass. Å være i stand til å hoppe ut motstanderen din for en rebound er også viktig.