Måter å kaste en ball i softball

Å kaste en dråpehøyde er avgjørende for rask softball. Pitchers har en tendens til å dominere hurtigballs-softball fordi de har en rekke plasser, inkludert fastball, stigningskulen og endringen. Men dråpen er trolig den viktigste banen i tillegg til fastball. Dråpehøyden synker når den nærmer seg smeten og den vil produsere bakkeklubber, noe som vil hjelpe potten til å ta kontroll over spillet.

En kule som kan kaste en nøyaktig drophøyde etter en stigning eller fastball kan produsere mange grunnkugler. (Bilde: Glen Jones / Hemera / Getty Images)

Grunnleggende Drop

Dette er banen som ofte blir lært til unge, pre-teen pitchers som viser talent og kan kaste en fastball. Grunnleggende til drop pitch begynner med å gripe ballen langs sømmen. Deretter tar du ballen tilbake til en skulderhøy posisjon på ryggen, ta et kort skritt fremover når du starter fremoverbevegelsen, og trekk deretter armen tilbake rett etter at ballen slippes ut. Dette skaper en slippe handling av ballen når den nærmer seg platen.

Peel Drop

For å kaste en mer betydelig dråpe, kan kruiker med litt mer erfaring kaste skalldråpen. Skalfallet krever en kortere skritt fra krukken. I stedet for å stride 18 til 24 tommer som en kanne ville med en fastball, bør stride bare være 6 til 12 tommer lange. Legg all vekten på landingsbenet og hold så høyt som mulig på utløsingspunktet ditt. Når du slipper ballen fra fingertuppene, trekker du tilbake kraftig. Den kortere skrittet sammen med den skarpe trekkbacken vil skape en brattere dråpe når ballen nærmer seg hjemmeplaten.

Rollover Drop

Grip ballen der sømene er den smaleste. Når du bringer armen tilbake på ryggen svinger, senk armens hastighet litt ned. Ta en kort skritt når du går til platen, kanskje ca 6 til 12 tommer lang og sørg for at all vekten din skifter til forbenet. Når du slipper ballen, snap håndleddet mot innsiden av hoften. Et godt snap for rolloverfallet vil få litenfingeren dukker opp ved avslutningen av banen og tommelen din vil peke ned. Dette kan være en ødeleggende tonehøyde for batters å forsøke å treffe når en krukke har mestret det. Det kan falle 6 til 10 tommer fra hvor smeten er vant til å se fastballen krysse platen.

Drop Pitch Drill

For å perfeksjonere dropphøydenes mekanikk, ta en bøtte med 30 baller og stå 3 eller 4 meter unna et gjerde eller et fangstnett. Gå gjennom din pitching bevegelse og overdrive utgivelsen når du legger ballen. Fest ballen direkte i bakken og prøv å få den til å hoppe høyt inn i gjerdet.