Hvor å sette en elliptisk i huset ditt
Bruke en elliptisk trener brenner kalorier og toner musklene dine, men hvis du ikke har tid eller budsjett til å besøke et treningsstudio flere dager i uken, bør du vurdere å kjøpe maskinen til ditt hjem. Sikker, det er en betydelig kostnad først, men å investere i helsen din er noe du aldri bør tvile på. Størrelsen på elliptisk trener kan gjøre det vanskelig å finne, men du bør ikke ha problemer med å finne riktig sted for maskinen et eller annet sted i huset ditt.
En elliptisk trener passer hvor du har god plass og personvern. (Bilde: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)betraktninger
Selv om du har friheten til å sette din elliptiske trener praktisk talt hvor som helst i ditt hjem, kan noen få overveier hjelpe deg med å få mest mulig ut av maskinens plassering. Elliptiske trenere bør sitte på flatt underlag i en ren del av hjemmet ditt, og maskinen skal være nær en stikkontakt. Vurder også hvordan du vil føle deg under treningen. Hvis du liker å trene i privat, unngå å sette maskinen i et felles område som stuen, som ofte vil være full av familiemedlemmer. Mål maskinens lengde og bredde for å bestemme hvor mye plass det vil ta opp og plasser det i et område der det ikke blir et hinder.
Soverom
Forutsatt at soverommet ditt er stort nok, er det et ideelt sted å plassere din elliptiske trener. Maskinen er umiddelbart tilgjengelig når du våkner om morgenen, og Bodybuilding.com rapporterer at en aerob trening før du spiser frokost, bidrar til å brenne fett i en høyere hastighet enn en trening på andre tider av dagen. Hvis du trenger personvern for trening, kan du lukke døren til soverommet ditt slik at familiemedlemmer ikke ser på deg. Hvis du har en TV i soverommet, vil du kunne holde deg underholdt mens du trener.
Kjeller
Mange mennesker satt opp treningsområder i kjelleren, og forutsatt at du har nok plass til elliptisk trener der, er det et passende sted. Hvis du liker hjemmebaserte treningsøkter, gir kjelleren plass til ikke bare elliptisk trener, men også matter for strekking, frie vekter og annet treningsutstyr du bruker regelmessig. Kjellere tilbyr også et privat område, og fordi de ikke har samme nivå av trafikk som familierom, vil den elliptiske sannsynligheten ikke være påtrengende der.
Annen
Hvis du har en stor garasje med god plass, kan det virke som et attraktivt område, men tredemølleprøven advarer om at fuktighet og smuss som er utbredt i mange garasjer, kan for tidlig føre til at elliptiske trener slites ut. Uansett hvor du setter maskinen, sørg for at barna dine blir borte fra det. Hvis maskinen har sikkerhet, må du gjemme den eller vurdere å sette en lås på maskinens stikkontakt.
