Hvorfor holder beltet på tredemøllen min glidende til den ene siden?

Hvis tredemøllebelte begynner å løpe nærmere hver fotskinne - enten rett etter at du har kjøpt tredemølle eller etter jevn bruk - er det vanligvis ikke en stor sak. På nesten alle tredemøller kan du løse problemet selv ved å bruke en unbrakonøkkel for å justere spenningen på bakrullene. Hvis justeringen av valsene ikke løser beltet, er det på tide å ringe en tekniker. Det off-center beltet signaliserer at du har et større problem.

Unge kvinner går på tredemøllemaskiner (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Hvilken vei gjorde det

Det bør være jevne mellomrom mellom tredemøllebelte og fotskinner på hver side av den. Hvilken side beltet glir til, bestemmer hvordan du gjør reparasjonen. På nesten alle tredemøller, inkludert maskiner fra Horizon, ProForm og Smooth Fitness, kan du sitte på beltet ved å stramme rullebolten på siden som beltet glir mot eller løsne rullebolten på siden som beltet glir bort fra.

Finne rulleboltene

På nesten alle tredemøller er det umulig å misforstå rullejusteringsboltene for noe annet. De er de to sekskantboltene i selve sporet på tredemøllen, innebygd i fotskinnene til hver side av gangbeltet.

Hvilken bolt du justerer - og om du har standard for å stramme eller løsne den - avhenger av tredemøllemerket ditt. For eksempel på tredemøller av Horizon og Smooth Fitness, kan du stramme eller løsne bolten. På tredemøller av ProForm og True Fitness, skal du bare foreta justeringer via venstre bolt. Med ProForm tredemølle roterer du unbrakonøkkelen i retningen du vil at beltet skal bevege seg. Med True Fitness gjør du nøyaktig motsatt. Hvis du ikke er sikker på hvilken bolt som skal justeres, kontroller du brukerhåndboken.

Hvor mye å justere

Allenøkkelnøkkelen du trenger for å justere boltene, kom med tredemølle. Hvis du ikke finner det, vil alle skiftenøkler av riktig størrelse - som varierer mellom tredemøllemerkene - gjøre. Når du har funnet skiftenøkkelen eller funnet en erstatning, må du justere den angitte bolten en fjerdedel på en gang. Mellom justeringer, la tredemøllebeltet løpe sakte i flere minutter, og gi det en sjanse til å sitte igjen.

I mange tilfeller ønsker produsentene at du skal forlate beltet sakte når du foretar justeringer, men det anbefales at du justerer beltet med stillestilling, selv om det er så ofte. Hvis du ikke er sikker på om du skal kjøre beltet mens du justerer rulleskruene, må du sjekke tredemølleens bruksanvisning.

Ikke overdriv det

Hvis noen få tilpasninger ikke løser problemet, eller hvis det fortsetter å gjenta, skjer det noe annet med tredemølle. Ikke hold stramme på bakrullene i et forsøk på å fikse det. Problemet kan ligge med frontrullene, dekkfjærene eller andre deler. Noen tredemølleprodusenter er ikke veldig spesifikt om når du skal gi opp og be om hjelp, men True Fitness sier klart at hvis tre kvart-svinger ikke har løst problemet, er det på tide å ringe en tekniker.