5 ting du trenger å vite om BRAT dietten

Den brede dietten, bananene, risen, appelsauce og ristet brød er diettens valg for personer som lider av diaré. Dette gjelder både for voksne og barn. BRAT dietten er lav i fiber og rester, noe som gjør det enkelt på mage og tarmkanalen. De fleste leger anbefaler å starte BRAT dietten etter en dag eller to på klare væsker. Dette hjelper GI-kanalen å slå seg ned og bli klar til å motta mat igjen. Det gir også det viruset eller bakteriene som forårsaker diaréen rikelig med tid til å bevege seg ut av kroppen.

En ung gutt spiser en bolle med ris. (Bilde: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Den brede dietten, bananene, risen, appelsauce og ristet brød er diettens valg for personer som lider av diaré. Dette gjelder både for voksne og barn. BRAT dietten er lav i fiber og rester, noe som gjør det enkelt på mage og tarmkanalen. De fleste leger anbefaler å starte BRAT dietten etter en dag eller to på klare væsker. Dette hjelper GI-kanalen å slå seg ned og bli klar til å motta mat igjen. Det gir også det viruset eller bakteriene som forårsaker diaréen rikelig med tid til å bevege seg ut av kroppen.