Kan en Sauna Belt hjelpe med vekttap?

Blant de mange vekttapsproduktene som er tilgjengelige, er noen effektive, noen er forgjengelige og noen er farlige. Sauna bånd er ubrukelig. De lover å hjelpe deg å miste fettet rundt midseksjonen din, men kan ikke levere.

Kvinne med badstuebelte. (Bilde: Humoni / IStock / Getty Images)

Bare svetteforlengelse

Et badebelt øker kroppstemperaturen rundt midseksjonen. Sauna bånd kan øke den lokale temperaturen til nesten 104 grader Fahrenheit. Økningen i kroppstemperaturen øker aktiviteten til svettekjertlene. Ethvert vekttap forårsaket av et badstuebelte skyldes økt svettekjertelaktivitet og tilsatt svette.

resultater

Vekttap forårsaket av et badstue belte er midlertidig. Væsker og tyngde som er tapt gjennom svette, gjenopprettes så snart du drikker vann. Wrestlers og andre kampsport idrettsutøvere pleide å forsøke å ansette en relatert gjenstand, badstue dresser, å raskt gå ned i vekt før en vei.

farer

Hvis du bruker et badstuebelte i lengre perioder, kan du sette deg i fare for en rekke forhold. Disse forholdene inkluderer varmeslag, dehydrering, dermatitt, hudutslett og noen kardiovaskulære problemer. Noen av disse forholdene kan føre til alvorlige komplikasjoner hvis de ikke behandles. Du bør ikke bo i en badstue lenger enn 15 til 20 minutter. Alle med ukontrollert blodtrykksproblemer, prostatakreft eller testikkelkreft bør ikke komme inn i badstuer.

Hold deg til kosthold og trening

De eneste beviste, sunne metoder for vekttap uten medisinsk inngrep er kosthold og mosjon. Å miste vekt på enkelte områder, må du bruke medisinske prosedyrer som fettsuging og bukplastikk. Sauna bånd er ineffektive og har potensial til å være skadelig også.