Kan jeg bruke Grade A Pure Maple Syrup i Master Cleanse Diet?

Klasse En ren lønnesirup er et egnet alternativ for Master Cleanse, som det er en hvilken som helst ren lønnesirup. Imidlertid eksisterer det på Master Cleanse-drikken - som sammen med sirupen inneholder bare vann, sitronsaft og cayennepepper - er ikke en sunn måte å miste vekt på, fordi det frarater deg viktige næringsstoffer.

Maple vs Table Syrup

Master Cleanse-drikken krever ren lønnesirup i stedet for bordssirupen du finner mest mulig middag, noe som koster mindre, men inneholder høy fruktose mais sirup i stedet for lønn. Karakteren refererer til fargen på lønnesirup. I USA er klasse A lønnesirup det lette variantet du drizzle på pannekaker, mens klasse B lønnesirup er mørkere og vanligvis bare brukt til matlaging.

Rense risikoen

Bare fordi du kan bruke klasse A, ren lønnesirup betyr ikke at du skal, eller at du bør bruke Master Cleanse-systemet i det hele tatt. Harvard Medical School rapporterer at denne planen mangler nødvendig protein og fett, og at hvis du tar ekstra avføringsmiddel anbefalt av programmet, risikerer du dehydrering. Plus, sulten senker stoffskiftet, noe som får deg til å gjenvinne vekten raskt når du stopper.