Fungerer Hydroxycut og er det trygt å ta?

Hvis du er frustrert av mangel på resultater fra slanking og trening, kan du bli fristet til å prøve en vekttap pille som Hydroxycut for å hjelpe deg å kaste pundene. Laget av en blanding av koffein og urter - pluss grønn kaffeekstrakt i enkelte formuleringer - Hyrdroxycut er tilgjengelig over-the-counter på de fleste apotek og dagligvarebutikker. Dette produktet kan hjelpe deg med å øke vekttapet ditt, men før du tar sjansen, bør du vurdere risikoen og fordelene ved produktet. Gravide eller amme kvinner eller personer med noen form for helsetilstand bør få tillatelse fra sine leger før de tar Hydroxycut.

Noen av ingrediensene i Hydroxycut kan hjelpe deg å miste vekt. (Bilde: in.focus / iStock / Getty Images)

Hva er Hydroxycut?

Hydroxycut produsenter har flere vekttapsprodukter på markedet, men deres flaggskipprodukt er Hydroxycut ProClinical. Koffein, den viktigste ingrediensen i Hydroxycut ProClinical, er ment å øke din energi og metabolisme, noe som fører til vekttap.

Det er også fire urter beregnet på å hjelpe til med vekttap i Hydroxycut - Lady's mantle ekstrakt, vilt oliven ekstrakt, komijn ekstrakt og vilt mynte ekstrakt. Andre ingredienser i pillene inkluderer ulike fruktekstrakter, vitamin C og kalsium.

Hydroxycut Hardcore-produktet inneholder også Coffea canephora robusta, en grønn kaffeekstrakt som antas å føre til vekttap ved å redusere mengden sukker absorbert og brukt av kroppen. Det inneholder også koffein, yohimbine og cayenne pepper. Andre produkter i Hardcore-listen inneholder en rekke urte- og rot-avledede ingredienser, så sjekk etiketten på et produkt før du bruker det.

Fungerer Hydroxycut?

Selv om produsentene av Hydroxycut hevder at millioner har gått ned i vekt med produktet, har det ikke vært noen vitenskapelige studier som er gjort for å bevise effektiviteten. Noen studier har imidlertid fokusert på enkelte ingredienser i Hydroxycut.

Påstanden på forsiden av Hydroxycut-pakken at pillene er vitenskapelig undersøkt, refererer til en forskningsundersøkelse som ble gjort på nøkkelbestanddelen, C. canephora robusta eller grønn kaffekstrakt. Denne studien, som er tilgjengelig på Hydroxcut-nettsiden, viste at supplere med C. canephora robusta førte til et 11 pund vekttap i gjennomsnitt innen 60 dager når det ble tatt mens man fulgte et kaloridiet. Denne studien har imidlertid ikke blitt publisert i et vitenskapelig tidsskrift og har ikke vært peer-reviewed. Andre studier på grønn kaffekstrakt har vært mindre overbevisende. Grønn kaffeekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket, men ikke kroppsvekt, ifølge en studie publisert i klinisk og eksperimentell hypertensjon i 2006.

Hydroxycut Ingredienser kan øke vekttap

Mens Hydroxycut annonserer C. canephora robusta som hovedvektstapforsterkende komponent, er koffein faktisk den mest potente ingrediensen. Flere studier har vist at koffein kan støte opp stoffskiftet ditt, og hjelper kroppen din til å brenne flere kalorier. En studie publisert i 1989 i "American Journal of Clinical Nutrition" fant en signifikant økning i antall kalorier som ble brent når deltakerne forbrukte koffein gjennom dagen.

Blandingen av de fire urter kan hjelpe deg å gå ned i vekt ved å øke mattheten og øke stoffskiftet. En studie fra 2011 publisert i Evidenced Based Alternative and Complementary Medicine fant at når enkeltpersoner konsumerte en vanlig diett og la disse urter, mistet de et gjennomsnitt på 2 pund per uke.

Mens noen av de enkelte ingrediensene som finnes i Hydroxycut, kan være nyttige for vekttap, er det ikke noe vitenskapelig bevis for å demonstrere effektiviteten av å ta disse ingrediensene sammen i en pille.

Er Hydroxycut Safe?

Ingen pålitelige vitenskapelige studier har vurdert sikkerheten til Hydroxycut. I løpet av de 20 årene som Hydroxycut har vært på markedet, har det gjennomgått flere reformuleringer, hovedsakelig på grunn av sikkerhetsproblemer. Det opprinnelige produktet inneholdt ephedra, et stoff forbudt i USA i 2004. Etter at ephedra ble fjernet fra Hydroxycut, utstedte US Food and Drug Administration en advarsel i 2009 for å slutte å bruke alle Hydroxycut-produkter etter flere rapporter om alvorlige helseproblemer. Det følgende året returnerte Hydroxycut til markedet med en helt ny, angivelig sikrere formel. Selv med dagens formulering har flere rapporter om negative helseeffekter blitt publisert. Blant de rapporterte bivirkningene er levertoksisitet, ulcerøs kolitt, inflammatorisk tarmsykdom og innsnevring av hjernearteriene.

Hydroxycut kan hjelpe deg å gå ned i vekt, men det kan være fare for helsen din. Rådfør deg med legen din før du starter Hydroxycut eller noe vekttapstilskudd. Hvis du tar reseptbelagte medisiner, må du passe på disse nøye med legen din eller apoteket fordi koffein i Hydroxycut kan interagere med visse stoffer.