Genetisk testing for vekttap
Å få vekt er resultatet av to primære faktorer - å spise for mange kalorier og ikke trene nok til å brenne dem av. Imidlertid kan andre faktorer bidra til at du er overvektig eller overvektig, forhold som påvirker 68 prosent av amerikanerne i 2010, ifølge Center for Disease Control and Prevention. En bidragende faktor forskere har undersøkt er genetisk sminke. Som et resultat, har flere selskaper begynt å tilby tester designet for å øke vekttapssuksessen.
Påstander
Bedrifter som fremmer genetisk testing for vekttap fokuserer på generens rolle i vektøkning, ifølge MayoClinic.com. Tester gir genetisk informasjon om metabolisme og fettabsorpsjon, som deretter kan brukes til å generere en genetisk profil. Bedrifter hevder at denne genotypen kan da bidra til å bestemme hvilken diett som ville være mest effektiv for deg.
Metode
En test markedsført av Interleukin Genetics ber deg om å swab innsiden av kinnet ditt for å samle DNA. Forskere på laboratoriet ser etter enkle nukleotidpolymorfier, eller SNP, i fire forskjellige gener for å skape en vektstyringsprofil. Enkeltnukleotidpolymorfismer er den vanligste typen genetisk variasjon blant mennesker, ifølge National Institutes of Health. Hver SNP betyr en forskjell i en enkelt DNA-byggeblokk kjent som et nukleotid.
effektivitet
Mens genetisk testing ikke er en stoppløsning for å få vekt, har det vist seg at det kan være nyttig å undersøke den genetiske testen for vekttap markedsført av Interleukin Genetics. I en studie utført av forskere fra Stanford University dro deltakerne som var på genotype-passende dietter 5,3 prosent av kroppsvekten. Men de som var på dietter som ikke var i samsvar med deres genotype, mistet kun 2,3 prosent av kroppsvekten.
Genotype og populære dietter
Ifølge Stanford-forskerne var resultatene av testen enda mer slående når man tok hensyn til de populære diettene deltakerne fulgte, som var lavt karbohydrat Atkins diett og lavt fett Ornish diett. Deltakere hvis genotyper matchet dietten mistet 6,8 prosent kroppsvekt; mens de hvis genotyper ikke stemte overens med dietten mistet bare 1,4 prosent.
Bunnlinjen
Til tross for disse lovende resultatene, påpeker Carrie A. Zabel, en genetisk rådgiver på Mayo Clinic, at å miste vekt er mye mer komplisert enn å vite om tilfeldige genvariasjoner. For eksempel kan virkningen av å leve i et obesogt samfunn - en som fremmer usunn matvaner og en stillesittende livsstil - ikke overses. Før hun spruter ut penger til en genetisk test - ca $ 150 for en test - anbefaler hun å investere i næringsrik mat og et treningsmedlemskap. Andre metoder som kan gi deg en kant når du går ned i vekt, er å trene med en fitnesskammerat og få mer søvn, noe som bidrar til å regulere din appetitt og stoffskifte.
