Hvor mange kalorier har en hvit sjokolademokka?
På en kul dag er en varm drikke på Starbucks noen ganger akkurat det du vil. Men du kan få mer enn du forhandlet for når det gjelder usunn ingredienser. Grande White Chocolate Mocha med fullmælk og pisket krem inneholder for eksempel 59 gram sukker, godt over American Heart Association anbefaling av 24 gram per dag for kvinner og 36 gram per dag for menn.
En mann drikker en hvit sjokolade drikk. (Bilde: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)Calorie Count
Kaloriene i en hvit sjokolademokka er avhengig av størrelsen, valg av melk og pisket krem. En lavere kalori valg er en høy størrelse med ikke-fat melk og ingen pisket krem, som inneholder 270 kalorier. Det høyeste kalorialternativet, en venti-størrelse laget med fullmælk og pisket krem, inneholder 620 kalorier.
Helsehensyn
En Venti White Chocolate Mocha kan inneholde opptil 17 gram mettet fett og 75 gram tilsatt sukker. Mettet fett kan føre til tilstoppede arterier og hjertesykdom, og tilsatt sukker kan bidra til diabetes og høyt triglyserider. Hvis du kjøper en hvit sjokolademokka, hold deg til den høye størrelsen med fettfri melk og ikke pisket krem for å minimere mettet fett og sukker.
