Liste for et klart flytende diett
Legen din foreskriver et klart flytende diett hvis du er i ferd med å bli operert eller hvis du har vært syk med en gastrointestinal sykdom. Du kan kanskje ikke tenke på hva disse kan være, med unntak av te eller klar brus. Noen elementer på denne listen kan overraske deg, men hver kan hjelpe deg mens du er begrenset til hva du kan spise. Medline Plus anbefaler å bruke en kombinasjon av tre til fem av disse alternativene til frokost, lunsj og middag.
Appelsinjuice er en del av et flytende diett. (Bilde: chas53 / iStock / Getty Images)Fruktjuice
Klare fruktjuicer, som eple- og tranebærjuice, bidrar til å tilfredsstille dine ernæringsmessige behov mens du er på flytende diett. Sørg for at du kan lese gjennom juice ved å hælde noe inn i et klart glass og plassere glasset mellom deg og en bok eller avis. Mens du er begrenset til et flytende diett, drikker du juice for å opprettholde litt energi og elektrolytter, for eksempel kalium og natrium, ifølge MayoClinic.com.
gelatin
Gelatin, uten frukt eller andre ingredienser, er en annen væske du faktisk kan spise mens det er begrenset til et flytende diett, skriver Medline Plus. Lag gelatinen i henhold til instruksjonene på pakken og kjøl den i kjøleskapet til den er blitt solid. Spis gelatin i henhold til legen din instruksjoner, slik at du kan holde opp energien din.
Suppe buljonger
Kok en kopp vann og slipp i en bouillon kube, eller måle bouillonpulver i vannet og rør til det er oppløst. Bouillon eller suppe kjøttkraft uten andre ingredienser, som ferske grønnsaker, kjøtt, ris eller pasta, gir næringsstoffer kroppen din trenger, ifølge MayoClinic.com. Bouillon kalles også "consomme" og er en klar kjøttkraft.
Klar Sodas
Ginger ale eller sitron-lime soda - ikke cola - er en annen klar væske du kan stole på mens det er begrenset til et flytende diett, skriver Medline Plus. Hvis du er syk eller gjenoppretter fra en tarmsykdom, kan klar soda hjelpe til med å avgjøre en opprørt mage, pluss gi deg energi fra sukkeret.
Kaffe eller te
Drikk svart kaffe uten melk, krem eller smaksatt krem, skriver Medline Plus. Dette, sammen med te, kan også legges til den klare, flytende diettlisten. Når magen er opprørt, vil du kanskje holde på kaffen til magen legger seg ned.
Sport drinker
Sportsdrikker med tilsatte elektrolytter er en annen klar væske. De som lider av gastrointestinal sykdom eller avventer kirurgi, kan stole på en sportsdrink, sier Medline Plus.
Smaksprøve på isen
Ispopper, uten fruktmasse eller fruktbiter i dem, er en annen god flytende diettmat. Hvis du har vært syk eller du venter på operasjon, er det viktig å velge ispopper uten biter av frukt, ifølge MayoClinic.com..
