MSM og vekttap

Metylsulfonylmetan, eller MSM, er en naturlig forekommende svovelforbindelse som finnes i dietter av mennesker og andre vertebrater. Konsentrasjonen av MSM i kroppen avtar når folk blir eldre. Selv om MSM har blitt studert ganske mye for sin effekt på leddgikt, har MSM en rekke positive handlinger i kroppen.

MSM

MSM anses å være et av de minst giftige biologiske stoffene, ifølge Life Extension. I sin rene form er den luktfri, har en liten bitter smak, er vannløselig, hvit, og er et krystallinsk pulver med 34 prosent elementært svovel. Det er en vanlig del av frisk frukt, grønnsaker, sjømat og kjøtt, og har blitt oppdaget i sjokolade, te og kaffe. Etter å ha blitt inntatt gir MSM sitt svovel til essensielle aminosyrene methionin, cystein og andre serumproteiner.

Vekttap

Det er ingen kliniske studier på MSM og vekttap, bare noen vitnesbyrd fra folk som sier at de tror at MSM har hjulpet dem til å gå ned i vekt. Siden MSM er viktig i insulinproduksjon og blodsukkernivå, påvirker det energinivået og karbohydratmetabolismen, og kan ha en indirekte effekt på vekttap. På grunn av sin evne til å lindre fellesproblemer og redusere smerte, kan MSM hjelpe folk til å bli mer aktive. Mayo Clinic advarer mot bruk av MSM for enhver helsetilstand, på grunn av mangel på langsiktige studier.

Fellesproblemer

Forskere ved Oregon State University studerte en stamme av mus som var tilbøyelige til å utvikle felles lesjoner som de med reumatoid artritt. Dyr fôret en diett som inneholdt en 3-prosent løsning av MSM viste sunn leddbrusk etter tre måneder, mens mus som ikke fikk behandling viste degenerasjon av leddbrusk.

UCLA School of Medicine studerte mennesker med degenerativ artritt. Seksten pasienter, med 10 på MSM og seks på placebo, ble studert i fire måneder. På bare seks uker hadde pasientene på MSM 80 prosent kontroll over smerte, mens de på placebo opplevde en 18 prosent forbedring.

Andre handlinger

Selv om forskere ikke vet alle handlingene til MSM, har forskere ved Oregon Health Sciences University funnet flere forhold som reagerer godt på MSM. Det har hjulpet allergiske reaksjoner på pollener og matvarer, slik at medisiner kan reduseres eller elimineres. Den har kontrollert hyperacidity med gode resultater. Noen pasienter med kronisk forstoppelse har hatt umiddelbar og fortsatt lindring fra det. MSM er involvert i dannelsen av kollagen i kroppen, og forbedrer hår, negler og hud. Svovel hjelper med syre / alkalisk balanse i kroppen, noe som er viktig for helhetens helse.