Gjennomsnittlig vekt og høyde på 10-åringer

De amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging kartlegger målinger av barn i henhold til prosentiler, eller hvordan de sammenlignes med andre barn av samme kjønn og alder. Selv om ett barn er i en topp prosentil og en annen er nederst, kan begge barn være helt sunne og vokse akkurat slik de burde. Når du vurderer ditt 10 år gamle barns høyde og vekt, er det viktig å ta alle bildene i tankene for å få et fullt bilde.

Når du dømmer ditt 10 år gamle barns høyde og vekt, er det viktig å ta alle bildene i tankene for å få et komplett bilde. (Bilde: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Vekstdiagrammer

CDC laget vekstdiagrammer som brukes av de fleste leger i USA, og oppdaterer dem regelmessig, senest i 2000. Et vekstdiagram måler hvor et barn i en bestemt alder står i vekt, høyde og kroppsmasseindeks eller BMI. Det måles som en prosentil. Et gjennomsnittlig barn vil måle et sted i 50-tallet i disse tre kategoriene. For eksempel, en 10 år gammel jente som er 4 fot 7 inches høy og vekter 74 kg. ville være i den 53. prosentile vekten og den 58. prosentilen for høyde - omtrent gjennomsnittlig. Dette betyr at 53 prosent av 10 år gamle jenter veier mindre enn hun, og 58 prosent av 10 år gamle jenter er kortere enn hun er.

Kroppsmasseindeks

Kroppsmasseindekset - eller BMI - er et tall som er avledet fra korrelering av vekt og høyde, og måles også på CDCs vekstdiagrammer. Generelt reflekterer det hvor mye fett et barn bærer på sin ramme. Noen ganger kan det imidlertid være misvisende. For eksempel kan en atletisk afrikansk amerikansk tenåring ha et svært høyt BMI på grunn av muskelmasse i stedet for fett. Hvis du vil bestemme barnets BMI, finnes det kalkulatorer på Internett, der du kan koble til relevant informasjon, slik som barnets alder, vekt, høyde og kjønn. En 10 år gammel jente som er 4 meter 7 inches høy og vekter 74 kg. ville ha et BMI på 17,2. Dette setter henne i den 56. prosentilen for BMI, som er sunt.

Implikasjoner av BMI

Jo høyere et barns BMI, jo mer sannsynlig er det at han er overvektig. Ifølge CDC, en 10 år gammel gutt som er 4 fot 7 tommer høy og veier 99 kg. ville ha et BMI på 23 og ville være overvektig. Han faller inn i 95-tallet på vekstdiagrammet, og 95 prosent av mannlige barn i samme alder har et lavere BMI enn han. En sunn BMI for en 10 år gammel gutt ville være omtrent 18, samme som for en jente.

Potensielle advarselsskilte

Et svært høyt BMI kan signalere et vektproblem for barnet ditt og kan være et problem i seg selv. Men med vekt og høyde er leger ikke nødvendigvis opptatt av hvordan et barn sammenligner med andre barn, men hvordan han sammenligner med seg selv. Barnets vekst vil generelt følge et mønster. En årsak til bekymring kan være om hans prosentiler for høyde og vekt faller konsistent over tid. Alternativt kan hans høyde og vektprosentiler ikke øke i samme tempo som han blir eldre. Hvis han vokser raskere enn han vokser høyere, kan dette også være en grunn til bekymring, spesielt hvis BMI hans stiger tilsvarende.