Den ideelle vekten for eldre mennesker

Kroppsmasseindeksen, eller BMI, en formel utledet av høyde og vekt, er den dominerende indikatoren i det medisinske samfunnet med en sunn vekt. BMI har sine kritikere, skjønt, fordi det ikke står for midje girthet eller alder. I eldre, for eksempel, blir studier blandet på effekten av et litt forhøyet BMI på eldre helse og dødelighet, noe som indikerer at retningslinjene kan være for restriktive for personer over 60 år.

Hensikt

BMI er en pålitelig indikator på kroppsfett når det sammenlignes med flere direkte tiltak som undervannsvekt, i henhold til U.S. Centers for Disease Control and Prevention, eller CDC. CDC advarer imidlertid om at BMI ikke er et diagnostisk verktøy, og en person som anses å være overvektig basert på BMI, bør gjennomgå ytterligere testing for å bestemme sin faktiske kroppsfettprosent og helhetsrisiko.

definisjoner

BMI er resultatet av en beregning som bruker din høyde og nåværende vekt. I standardmål deles vekten i pund av kvadratet av høyden din i tommer multiplisert med 703: nåværende vekt / (høyde X høyde) X 703. Det akseptable området BMI er 18,5 til 24,9. Et BMI under 18,5 regnes som undervekt, mens en BMI mellom 25 og 29,9 anses å være overvektig. BMI over 30 er merket overvektige.

BMI i eldre

Den overvektige betegnelsen - et BMI mellom 25 og 29,9 - er en indikator for all årsak og kardiovaskulær dødelighetsrisiko hos yngre voksne, men hos eldre synes denne trenden å reversere. En Yale-studie utført i 2001 ved bruk av National Heart, Lung and Blood Institutes amerikanske kliniske retningslinjer for identifisering, evaluering og behandling av overvekt og fedme hos voksne, fant ingen sammenheng mellom eldre som var mildt overvektige og økte dødelighetsgrader. Faktisk hadde undersøkelsesdeltakere som var merket overvekt lavere dødelighet enn de som var akseptabelt, noe som tyder på at den ideelle vekten for eldre, målt ved BMI, kanskje er for restriktiv.

Kroppsammensetning

Når du blir eldre, mister du muskelmasse. Det kalles sarkopi, og ettersom muskelmassen minker, sentraliserer fettvev, fyller hullene, så å si. Du har også en tendens til å lagre mer fett når alderen utvikler seg, og dermed opprettholde stabil eller litt økende vekt. Sarkopeni hos overvektige eldre pasienter er assosiert med funksjonsnedsettelse og funksjonshemning, slik at de øvre delene av BMI som indikerer fedme kan indikere dårlige helseproblemer hos eldre og yngre voksne. Det antyder at et ideelt vektområde for eldre er et sted mellom øvre grense for god helse for yngre voksne og fedmeområdet som er skadelig for pasienter i alle aldre. Yale-studien konkluderer med at 27, og ikke 25, bør kanskje være den ideelle øvre grensen for BMI hos eldre personer.

Vekttap hos eldre

Å behandle eldre med et BMI i det mildt overvektige området som yngre voksne kan ha en negativ innvirkning på generelle helse- og dødelighetsnivåer. Begrenset kalori diett hos eldre pasienter som ikke er overvektige, er korrelert med negative helseutfall, sier Harlan M. Krumholz, M.D., som ledet Yale-studien. Den potensielle skaden for eldre voksne forårsaket av diettinnusert vekttap støtter en mindre stiv definisjon av "idealvekt" for eldre.