Fordeler og ulemper ved Hydroxycut

Hydroxycut er et over-the-counter vekttap hjelpemiddel som hevder å dempe din appetitt og øke stoffskiftet. I 2009 bestilte amerikanske Food and Drug Administration (FDA) en tilbakekalling av 14 forskjellige Hydroxycut-produkter fordi de var forbundet med en rekke alvorlige leverkomplikasjoner. I 2010 omformet Hydroxycut sine produkter og ga ut fire nye gjenstander som ikke inneholder ephedra, ingrediensen knyttet til leverproblemer.

Produkter

Det finnes fire Hydroxycut-produkter på markedet: Hydroxycut Weight Loss Formula, Hydroxycut 24 og Hydroxycut Caffeine-Free, som er laget av Iovate Health Sciences Research, og en helt annen type produkt laget av Muscletech kalt Hydroxycut Hardcore. Hyroxycut Hardcore er spesielt rettet mot bodybuilding samfunnet og hevder å hjelpe deg å miste vekt for å "avsløre muskel kutt og definisjon under overflaten." De iovate produktene markedsføres for allmennheten som vekttap hjelpemidler. Alle produkter er ment å brukes i forbindelse med lavt kalori diett og mosjon.

Pros

De omformulerte Hydroxycut-produktene er ikke forbundet med leverskade eller helseproblemer fra tidligere versjoner. Hydroxycut oppfordrer deg til å følge en balansert kalori diett og være fysisk aktiv i tillegg til å ta produktet. Iovate gir selv oppskrifter og treningsforslag. Hydroxycut er enkel å bruke - ta pillen omtrent 30 minutter før du spiser med et glass vann. Øyeblikkelige drikkepakker er også tilgjengelige; Bare legg dem til flaskevannet ditt. Hydroxycut er sukkerfri og inneholder mindre enn 5 kalorier per porsjon. En koffeinfri versjon av produktet er tilgjengelig.

Ulemper

Selv om Hydroxycut kan hjelpe deg å miste vekt enn slanking og trening alene, må du likevel være aktiv og følge en diett med redusert kalori for å se resultater. Fordi Hydroxycut anses som et tillegg, ikke en medisinering, har FDA ikke vurdert kravene fra Iovate eller forskningen som støtter disse påstandene. Mulige bivirkninger inkluderer søvnløshet, rystelser, nervøsitet, økt vannlating og fordøyelsesbesvær eller halsbrann. Det kan være medisininteraksjoner med visse antibiotika, diabetesmedikamenter, astma medisiner og antidepressiva.

Konklusjon

Snakk med legen din før du begynner å bruke noe Hydroxycut-produkt. De inneholder stimulanter, mineraler og elektrolytter som kalium og kalsium, noe som kanskje ikke passer for personer med nedsatt nyre- eller leverfunksjon. Gravide og ammende kvinner bør ikke bruke disse produktene. Det er fristende å tro på markedsføringskravene til produkter som lover vekttap syv ganger raskere enn kosthold og trening alene, men National Institutes of Health advarer om at en "fad diett er en som gjør urealistiske løfter" og at bærekraftig vekttap kommer fra å gjøre sunn livsstilsendringer.