Wellbutrin Med Vitaminer
Selv om depresjon har genetiske, sosiale og miljømessige komponenter, er risikoen for å utvikle depresjon 1,5 til tre ganger høyere hvis noen i familien din har depresjon. Antidepressiva, som inkluderer Wellbutrin, er den tredje mest foreskrevne medisinen i Amerika. Vekttap kan være en positiv bivirkning for Wellbutrin. Wellbutrins bivirkninger som kan redusere matinntaket har potensial til å skape vitamin- og mineralmangel.
Lær hvordan du forebygger ernæringsmessige mangler mens du tar wellbutrin. (Bilde: champja / iStock / Getty Images)anoreksi
Anoreksi - mangel på interesse for å spise med påfølgende vekttap - forekommer hos 4 prosent av foreskrevet Wellbutrin-brukere. Spise er ubalansert, sterkt begrenset eller begge deler, og kan føre til vitamin- og mineralmangel. Et multivitamin som inneholder A, C og E, B-vitaminer og spormineraler magnesium, kalsium, sink, kobber og selen, tatt daglig, kan forhindre mangel på mikronæringsstoffer.
Tørr i munnen
Wellbutrin forårsaker også tørr munn i 12 prosent til 28 prosent av brukerne. Tørr munn fra mangel på spytt forhindrer dannelsen av en lett svelget ball av mat. Det endrer også hvordan mat smaker. Ifølge Complementary Medicine Department ved University of Maryland Medical Center, kan vitamin C, et vannløselig vitamin, redusere tørr munn, spesielt fra bivirkningene av antidepressiva. I tillegg sørger surte matvarer som sitron og kalk - gode kostholdskilder til vitamin C - stimulering av parotidkjertlene, eller spyttkjertlene, for å produsere spytt. Suger på en sitron før du spiser, vil øke spytt og redusere tørr munn.
Kvalme
Kvalme oppstår hos 9 prosent til 15 prosent av Wellbutrin-brukere, noe som reduserer appetitten ytterligere. Et vitamin som kan bidra til å redusere kvalme, er pyridoksin, eller B-6. Ifølge University of Maryland Medical Center opplevde gravide kvinner som tok 30 milligram pyridoksin daglig mindre morgenmangel. Blandede matvarer som er rike kilder til pyridoksin, inkluderer kylling, egg, ris, havre, peanøtter og valnøtter. Et anti-kvalme middel som kan bidra til å øke pyridoksin inkluderer å legge ingefærrot eller pulver til varm te, supper og frokostblandinger. Andre kilder til ingefær inkluderer ikke-karbonerte ingefærøl og ingefærkaker.
Oral Cavity Inflammation
Kronisk redusert matinntak kan føre til orale inflammatoriske tilstander som oppstår hos 1 av 100 Wellbutrin-brukere. Betennelse i munnhulen inneholder en kombinasjon av vitamin- og mineralmangel. En diettmangel på det vannløselige B-2-vitaminet, kalt riboflavin, resulterer i stomatitt, betennelse i slimhinnen som munner på munnen. Inflammasjon av tannkjøttet, eller gingivitt, muligens skyldes vitamin D-mangel. Fortified melk er en god kilde til vitamin D. Kosttilskuddene av vitamin B-12 og B-6, samt sporelementjernet, resulterer i glossitt, betennelse i tungen. Gode kostholdskilder til vitaminer B-2, B-12 og B-6 og jern inkluderer kjøtt, svin og fjærfe. Meieriprodukter er gode kilder til vitaminer B-2 og B-12.
