Anemi og vekttap

Anemi er en tilstand hvor kroppen din produserer et utilstrekkelig antall røde blodlegemer. Anemi kan også referere til mangel på proteinhemoglobin som gjør blodrødt. Forringet blodcelleproduksjon, tungt blodtap eller diettmangel - spesielt av B-12, folat og jern - kan alle forårsake anemi. Vekttap er ikke et vanlig symptom på anemi, men vekttap kan forårsake anemi.

Svisker er rik på jern. (Bilde: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Vekttap-inducert anemi

Ifølge Cleveland Clinic, fører betydelig vekttap ofte til anemi, selv med vitamintilskudd. Universitetet i Rochester Medical Center identifiserer pasienter som har gjennomgått bariatrisk kirurgi for å ha økt risiko for anemi. Gastrisk bypass kan forårsake tap av vitaminer og mineraler på grunn av absorpsjonsproblemer etter kirurgi. Inkorporere mat som linser, rødt kjøtt, mørkegrønn og tofu i kostholdet ditt, og par dem med vitamin C-tilskudd for å øke absorpsjonen.