Kan Aspirin hjelpe deg med å sove bedre?

Aspirin tilhører en medisinsk klasse som kalles salicylater og brukes ofte til å redusere symptomer på smerte, betennelse og feber. Selv om det ikke generelt anses som et søvnhjelpemiddel, kan aspirin være gunstig hvis du lider av smerte eller andre inflammatoriske symptomer som ellers ville holde deg våken. For best resultat, snakk med legen din om det beste supplementet eller medisinen for å forbedre søvnen.

Aspirin er en type salicylatmedikament som kan bidra til å redusere symptomene på smerte og betennelse. (Bilde: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Definisjon

Ifølge MedlinePlus er aspirin et preparat av acetylsalisylsyre som kan tas oralt for å lindre symptomer på revmatoid artritt, slitasjegikt, iskemisk berøring og systemisk lupus erythematosus. Aspirin brukes også ofte i kombinasjon med andre medisiner som antacida, smertestillende og kalde medisiner. Selv om det er lite bevis for at aspirin direkte gir søvnkvalitet, kan det spille en perifer rolle i å redusere smerte og betennelse, noe som ellers kan forstyrre søvn..

Smertefaktoren

På grunn av sin effektivitet ved behandling av mild og moderat smerte, kan aspirin redusere smertefølelser du har som følge av sykdom eller skade, slik at du kan slappe av musklene som du ellers kan stramme på grunn av smerte. Som de fleste salicylater er aspirin generelt ineffektivt for smerte forårsaket av de fleste muskelkramper, gastrisk distensjon, akutt hudirritasjon eller oppblåsthet.

Hjelper det virkelig?

Aspirin generelt er ikke tatt som en sovende hjelpemiddel av seg selv. Hvis du opplever forbedret søvnkvalitet etter å ha tatt aspirin, kan det være en sekundær eller tertiær fordel av acetylsalisylsyreens antiinflammatoriske egenskaper. Disse fordelene er imidlertid upålitelige og kan endres ettersom din inflammatoriske tilstand utvikler seg. Hvis du regelmessig opplever urolig søvn, vil du mest sannsynlig få bedre resultater ved å snakke med legen din om medisiner og livsstilsjusteringer som kan forbedre søvnkvaliteten din.

Sikkerhetsbekymringer

Ifølge MayoClinic.com kan vanlig aspirinforbruk føre til ubehagelige symptomer som intern blødning. Personer som kombinerer acetylsalisylsyre med alkoholholdige drikkevarer, har en enda høyere risiko for blødning i magen. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du begynner å oppleve symptomer på mageblødning, inkludert svarte eller blodige avføring eller hoste opp blod.