Kan Kalsium gjenoppbygge tenner?
Selv om tannemalje er det vanskeligste stoffet i kroppen din - enda sterkere enn bein - er det fortsatt utsatt for tannråte når det blir utsatt for syrer i munnen. Fordi emalje består av hovedsakelig kalsiumfosfat, er kalsiumrikt diett viktig under tannutviklingen. Fluor styrker tennene ved å erstatte noen av fosforet i emalje. Selv om det ikke er tegn på at kalsiumtilskudd gjenoppbygger tennene, kan visse kalsiumpåføringer direkte på tennene styrke og reparere emalje og forbedre de gunstige effektene av fluorid.
En kvinne med sunne tenner smiler. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Amorf kalsiumfosfat
Amorf kalsiumfosfat, eller ACP, bidrar til å forhindre nedbryting av tannemalje, noe som kan føre til tannråte. Det reparerer også emalje ved å stimulere til omkalking. Fordi kalsiumfosfat tiltrekker seg fluor, øker ACP mengden fluor som kan komme inn i emaljen, og øker motstanden mot tannråte. På grunn av sine restorative effekter på tannemalje kan ACP også redusere tannfølsomhet.
AVS-produkter
ACP er en ingrediens i noen fluor tannkrem, munn skyll, tyggegummi og pastiller. Profesjonelt anvendte produkter med ACP inkluderer tannbleking systemer, fluor lakk, rengjøring pasta og behandlinger for å hjelpe med følsomme tenner. ACP kan inkorporeres i dentalmaterialer som brukes til ortodontisk behandling eller for å gjenopprette forfallne tenner.
Ost og tenner
American Academy of Pediatric Dentistry sier at visse oster - inkludert alderen cheddar, sveitser, mozzarella og Monterey jack - bidrar til å beskytte tennene mot hulrom og fremme emalje reparasjon, spesielt når de spises alene eller ved slutten av et måltid. Disse oster stimulerer spytstrømmen, vasker bort matrester og kavitetsfremmende bakterier. De inneholder også store mengder kalsium og fosfor, som beskytter mot syrer i munnen og fremmer emalje reparasjon.
