Kosthold for øyeflytere
Floaters er små gjenstander som ser ut til å flyte på øyeeballet ditt. De tar mange figurer, inkludert flekker, spindelvev og skarpe tråder, og er mest synlige når man ser på lyse gjenstander, for eksempel en hvit vegg eller blå himmel. Flytere synes å flyte bort når du prøver å se på dem, og de har typisk en gjennomsiktig eller skyggefull fargetone. Som ved behandling av en tilstand, konsulter legen din før du begynner med et behandlingsalternativ.
En nærbilde av et kvinnes øye. (Bilde: Maria Teijeiro / Photodisc / Getty Images)Bakgrunn
En gelatinøs væske - omtrent 99 prosent vann, men to til fire ganger så viskøs som vann - kalt glasset fyller øyet. Når du blir eldre, krymper den glansfulle humor, noe som fører til at den blir litt streng. Skyggene til disse strengene blir litt synlige, og du ser dem som flytere. Mens aldring og krymping av det vitreøse humøret hovedsakelig forårsaker flytere, øyeskade, sykdom og kirurgi, kan det også være faktorer.
Betydning
De fleste har øyeflytere, og de blir vanligere når du blir eldre. De indikerer vanligvis ikke helseproblemer, og leger anbefaler vanligvis å ignorere dem. Etter dannelse, flyttere, mens de ikke nødvendigvis forsvinner helt, bosetter seg ofte ut av synsfeltet. Hvis de er for mørke eller for mange, eller begge, finnes kirurgiske alternativer. En kirurg kan utføre en vitrektomi for å fjerne en del av den glitrende humøret og floatene, erstatte det med en saltvannsløsning. Denne operasjonen utgjør imidlertid betydelige farer ved komplikasjoner.
Behandling
Mens ignorerende øyeflytere er det sikreste og enkleste forvaltningsalternativet, kan noen mennesker ønske å prøve proaktive, ikke-invasive tilnærminger for å eliminere floaters. Utøvere av tradisjonell kinesisk medisin rapporterer anekdotisk bevis på den kinesiske wolfberry som effektivt behandler øyeflytere, ifølge en artikkel publisert i volum 16, nummer 11, av "Hva leger sier deg ikke." Imidlertid er forskningsbevis på temaet vanskelig å kom forbi, og du bør alltid konsultere en lege før du prøver en ny behandling.
Alternatives
Noen anser øyeflytere et problem relatert til bindevev. The Connective Tissue Disorder Site foreslår å identifisere områder av spenning i kroppen som kan bidra til øyeflytere og utløse triggerterapi. Nettstedet antyder også å spise magnesiumrike matvarer, som fremmer avslapning, og unngår mat som kaffe eller aktiviteter som kan føre til innsnevring av blodkar. Igjen er bevis anekdotisk, og du bør konsultere lege om helsemessige forhold.
Forebygging
Ifølge et nettsted som heter Floaters in the Eye, kan matvarer som er rike på C-vitamin, som appelsiner, sitroner, paprika, brokkoli og kiwi-frukt, bidra til å forhindre floaters. De anbefaler også å spise mat rik på sink og kobber, som skalldyr og nøtter. Til slutt, fordi glassplaten er 99 prosent vann, og riktig celleaktivitet avhenger av tilstrekkelig hydrering, kan tilstrekkelig vanninntak også bistå med øyeflaterstyring.
Ytterligere hensyn
De fleste opplever øyeflytere, spesielt ettersom de blir eldre. Vanligvis representerer de ikke en fare. Å ta vare på kroppen din med jevn trening, riktig hydrering og et balansert kosthold, og begrensende eksponering for skadelige stoffer og aktiviteter, øker sjansene for å bli og holde seg frisk. Hvis du opplever en plutselig forandring i øyeflatermengde, aktivitet eller annen plutselig synskifte, kontakt legen din umiddelbart.
