Dietter for personer med ingen gallbladder
Din gallbladder lagrer galle, en væske som produseres av leveren din, som hjelper med fettfordøyelse. Etter å ha spist, strømmer galle vanligvis fra galleblæren din inn i tarmen din. Galle strømmer fortsatt inn i tarmen etter gallbladderfjerning, men gjør det med en langsom, jevn hastighet. Kostholdet ditt kan være begrenset i noen dager umiddelbart etter operasjonen. Men de fleste uten galleblæren er i stand til å spise en vanlig diett uten restriksjoner etter å ha kommet seg tilbake fra kirurgi. I noen tilfeller kan personer med vedvarende fordøyelsessystem symptomer etter fjerning av galleblæren finne visse kosttiltak som er nyttige.
Et lite glass eplejuice blir hellet i et glass. (Bilde: Boarding1Now / iStock / Getty Images)Kosthold etter kirurgi
En liten bolle med hjemmelaget bouillon. (Bilde: hipokrat / iStock / Getty Images)Snart etter operasjonen vil du bli tilbudt klare væsker som frossen ispopper, eplejuice og buljong. Anestesi og smerte medisiner langsom fordøyelse. Ved å starte med klare væsker, som er lette å fordøye, kan systemet gradvis gå tilbake til normal funksjon. Hvis du ikke opplever kvalme og oppkast, får du lov til å gjenoppta en vanlig diett - kanskje til og med samme dag som operasjonen din. Langsom fordøyelse kan også føre til forstoppelse, noe som kan føre til hemorroider og spenning på dine kirurgiske inngrep på grunn av belastning. Etter hvert som kostholdet ditt er avansert, kan det øke fiberinntaket forhindre forstoppelse ved å legge til mykhet og bulk i avføringen.
Fett og Fiber
En liten bolle med havregryn med frukt. (Bilde: belchonock / iStock / Getty Images)En forskningsrapport fra mai 2012 i "Kirurgisk vitenskap" rapporterer at ca 9 prosent av mennesker opplever vedvarende diaré etter fjerning av galleblæren. Mens de fleste mennesker er i stand til å fordøye fett normalt etter gallbladderfjerning, kan endring av kostholdet hjelpe deg hvis du har pågående diaré. En juli 2014 artikkel i "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics" anbefaler en lav-fett diett for å håndtere diaré etter operasjonen. Løselig fiber - som finnes i matvarer slik som havre, bygg, frø, bønner og frukt - tykner tarminnholdet, som også bidrar til å kontrollere diaré.
Andre diett tips
En liten servering av laks på en tallerken. (Bilde: Peredniankina / iStock / Getty Images)Etter fjerning av galleblæren, kan den konstante trickle av galle inn i tarmene strømme tilbake i magen og forårsake irritasjon. Hvis du opplever kvalme, oppkast, brennende, magesmerter eller fordøyelsesbesvær, kan du spise små, hyppige måltider gi lindring. Unngå alkohol, kullsyreholdige drikker, sjokolade, koffein, sitrus, krydret mat, eddik, tomatbaserte matvarer og mynte er også nyttig for noen mennesker som opplever hyppige magesyke etter galleblæren fjernes. Det er ikke nødvendig å eliminere alle disse fra kostholdet ditt - bare de som synes å gjøre symptomene dine verre. Legge til løselig fiber i kostholdet ditt, kan bidra til å binde galle som kommer inn i magen, og redusere symptomene.
Vedvarende symptomer trenger evaluering
Kvinne konsultere med lege. (Bilde: AlexRaths / iStock / Getty Images)De fleste mennesker som har galleblæren fjernet, går tilbake til å spise et normalt kosthold uten restriksjoner etter helbredelse fra operasjonen. Hvis du opplever vedvarende fordøyelsessystem symptomer etter gallbladder fjerning, diskuter dem med legen din. Ytterligere testing kan være nødvendig for å finne årsaken til symptomene dine, som kanskje eller ikke er relatert til operasjonen.
