Har revet kneskjold påvirke skinnene og anklene med smerte?
Knær brusk er sammensatt av to separate kiler kalt menisci. Hver menisk fungerer som en pute for kneledd, og tårer i en meniskus kan forårsake betydelig smerte og redusere den generelle kneestabiliteten. Smerte fra revet kneskrasjon forblir vanligvis lokalisert i knærområdet, selv om ustabilitet i kneet potensielt kan utløse smerter i ankelen din.
Knæbrusk Tårer
Knæbrusk tårer oppstår ofte under idrettsaktiviteter som krever heving og vridning av kneet ditt, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, AAOS. Du kan også skade brusk som følge av direkte fysisk traumer. Hvis du er eldre, kan du også oppleve tårer som følge av degenerative prosesser som gjør at brusket tynner og svekkes over tid. Hvis du har svekket kneskrasj, kan selv vanlige, daglige aktiviteter eller vanskelige bevegelser utløse en tåre.
Vanlige symptomer
University of Washington School of Medicine viser vanlige symptomer på en menisk tåre som inkluderer lokalisert smerte og hevelse, og en låsing eller fange av vev som kan immobilisere kneet i bøyd stilling. Smerte av en tåre forekommer vanligvis vekk fra knekken på sidekanten eller medialen, eller utvendig og innvendig, på knærne. Hevelse kan ikke oppstå før en dag etter din skade, og oppstår ofte ikke i det samme området der du opplever smerte. Væskeoppbygging fra brusk kan også oppmuntre til en litt bøyd kneetstilling. Hvis dette er tilfelle, kan du utvikle unormal hamstringstetthet eller en form for felles stivhet kalt kontraktur.
Ytterligere potensielle symptomer
AAOS og Mayo Clinic viser ytterligere potensielle symptomer på knær brusk som inkluderer en knust følelse i kneet, smerte i kneet når du prøver å gå, og ustabilitet som gjør at kneet gir vekk når du legger vekt på det. I de fleste tilfeller kan personer med menisk tårer gå, og velutdannede idrettsutøvere kan til og med fortsette å utføre fysiske aktiviteter når en tåre er tilstede.
Shin Pain
Hvis du har smerter i tibias eller skins frontområder, kan du ha en tilstand som kalles shin splinter, Mayo Clinic-rapportene. Denne skaden oppstår ofte når aktiviteter som løping eller jogging genererer mer stress enn dine tibiaer og deres tilknyttede vev kan trygt tolerere. I tillegg til smerte kan shin splinter også utløse hevelse. Innledningsvis kan symptomene på shin splint avta når du avslutter dine fysiske aktiviteter. Men uten behandling, vil smerten din potensielt bli konstant.
Ankel smerte
Det amerikanske medisinske medisinske Medline Plus viser potensielle årsaker til ankelpine som inkluderer leddskader som kalles forstuinger og skade på ankelbrusk, sener eller blodårer. I noen tilfeller kan problemer som begynner i kneet også fremme utseende av ankel smerte. Ved logisk forlengelse kan ustabiliteten av revet kneskrott være kilden til denne typen smerte. Rådfør deg med legen din for informasjon om riktig diagnose og behandling av kneskarpet, tinnskinn og ankel smerte.
