Spise mat for å behandle en gjærinfeksjon

Vaginal gjær infeksjoner er forårsaket av en overvekst av skadelige bakterier kjent som candidas. Denne bakterien trives i mørke fuktige miljøer og forårsaker irritasjon av den berørte huden sammen med kløe og brenning. Hjemmebehandling kan være svært nyttig i de tidlige stadiene av en gjærinfeksjon. Det finnes matvarer som kan bidra til å kurere gjærinfeksjoner i løpet av noen få dager til noen få uker. Dette er et ideelt alternativ til over-the-counter og reseptbelagte kremer og piller.

Et lite glass tranebærjuice. (Bilde: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Sett inn hvitløk i kostholdet ditt. Hvitløk er et naturlig antibiotika og hemmer bakteriell vekst i tarmkanalen og skjeden. Sammen med inhiberende bakteriell vekst bekjemper og ødelegger antibiotiske egenskaper dårlige bakterier som candida, mens de etterlater de gode bakteriene som er nødvendige for sunne systemfunksjoner.

Steg 2

Spis en servering av yoghurt daglig. Yoghurt inneholder gode bakterier som trengs for vaginal helse, og disse bakteriene vil bekjempe candida bakterier, og eliminere gjærinfeksjonen i løpet av dager.

Trinn 3

Spis mat rik på vitamin C. Vitamin C hemmer vekst av candidas og dræper eksisterende bakterier i skjeden og tarmen ved å gi et surt miljø. Syrlighet motvirker det alkaliske miljøet som kreves for candida bakteriell overlevelse. Drikke tranebær og appelsinjuice vil også gi nok vitamin C til å hjelpe.

Trinn 4

Unngå matvarer som inneholder høye mengder sukker og gjæret mat. Disse matvarer inkluderer brød, koffein, sjokolade og vinegarer. Disse matvarene øker mengden candidas bakterier i tarmene, forårsaker irritasjon og infeksjon i vaginalkanalen og ytre vagina.