Øyeøvelser for å redusere ptosis

Ptosis er hengende av ett eller begge øvre øyelokk under normal posisjon. I alvorlige tilfeller kan det hengende lokket skjerme deler eller hele eleven og blokkere visjonen din. Ptosis oppstår vanligvis på grunn av svekket øyelokkmuskulatur eller en adskillelse fra muskel senen og øyelokk. Tilstanden kan være medfødt, eller det kan oppstå fra nevrologisk sykdom, muskelsykdom, vekst, slag eller skade. Mens kirurgi er den eneste måten å fikse ptosis, kan du kanskje bidra til å redusere tilstanden ved hjelp av enkel trening.

One-Eye-øvelse for ptosis

National Stroke Association anbefaler en øyeøvelsesrutine som styrker bruken av det berørte øyet og øyelokkmuskulaturen, noe som vil bidra til å bygge muskelets toleranse og forbedre din ptosis. Du kan gjøre dette på en måte du ønsker; prøv å flytte øyet i figur-åtte bevegelser, rulle øyet eller flytte øyet i full rotasjon. Nettstedet anbefaler å utføre slike øvelser noen få minutter hver time.

Patch øvelse

Du kan også forbedre din ptosis ved å bruke det berørte øyet som din eneste synkilde. Dette tvinger det berørte øyet til å utføre dobbelt arbeidsmengde for riktig visjon, og dermed øke fokus og bevegelse av øyelokkmuskulaturen. Det hjelper også til enhver dobbeltsyn som oppleves med ptosis. Du kan gjøre dette ved å dekke det friske øyet med et øyepatch eller gasbind. Siden dette kan være farlig, utfør slike øvelser i et trygt miljø. Din lege kan anbefale en sunn tid for denne øvelsen, da den vil variere avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din.

Trataka trening for ptosis

Selv om det ikke er direkte for ptosis, kan Trataka yogic eye-øvelsen bidra til å forbedre fokus, syn og konsentrasjon i det berørte øyet. For å utføre, sitte på gulvet i en komfortabel posisjon mens du holder ryggraden rett. Deretter fikser du øynene på et objekt og holder blikket i god tid. Du vil føle musklene jobbe mens du holder din stirre.

Øvelser for Amblyopia

Amblyopi er en alvorlig komplikasjon for barn som har ptosis som ikke har blitt behandlet. Amblyopi, eller et lat øye, er en tilstand der bildene som tas inn fra det berørte øyet, blir ignorert, mens bildene tatt til hjernen fra det sunne øye er favoriserte. Amblyopi kan korrigeres via kirurgi; Det må imidlertid gjøres før åtte år, noterer Steadyhealth.com. Etter dette er visuell utvikling fullført, noe som gjør permanent nedsatt syn. Amblyopi lider kan være nødvendig å ha en lapp over det friske øyet for å forbedre det berørte øyet; Noen øvelser, for eksempel å gjøre småskrive kryssord og videospill, kan bidra til å forbedre lidelsen.

Ptosis Reparasjon Surgery

Ptosis reparasjon kirurgi vil helt fikse tilstanden. Denne operasjonen inkluderer å feste øyelokkmuskulaturen for å øke øyelokket til en normal stilling. Din lege kan anbefale supplerende salver eller injiserte fyllstoffer for å forbedre hjelpen stramme øyelokkhuden og forbedre resultatene av operasjonen. Disse resultatene er langsiktige; alder og genetiske faktorer kan imidlertid føre til at øyelokket senkes. Reparasjon kirurgi kan ha bivirkninger, for eksempel midlertidig nummenhet i øyelokk, arrdannelse, tørre øyne og infeksjon.