Fakta om pollotarian diett
Et pollotarisk diett inkluderer å spise kylling, fisk, meieriprodukter og egg, men ikke å spise rødt kjøtt eller kjøtt fra et hvilket som helst landpattedyr. "Pollo" prefiks i pollotarian refererer bokstavelig talt til ordet kylling, selv om pollotarians spiser annet fjærfe. Noen overgår til et pollotarisk diett midlertidig før de blir vegetarianer. Andre vil bare gi opp rødt kjøtt for å redusere risikoen for hjertesykdom og senke kolesterolet. Noen individer tror feilaktig at et pollotarisk diett er et vegetarisk diett fordi de ikke anser fjærkre for å være kjøtt, som de gjør biff. Uansett denne feilen, har eliminering av rødt kjøtt fra kostholdet flere helsemessige fordeler.
En hel grillet kylling sitter på en hvit plate. (Bilde: Yingko / iStock / Getty Images)Et pollotarisk diett inkluderer å spise kylling, fisk, meieriprodukter og egg, men ikke å spise rødt kjøtt eller kjøtt fra et hvilket som helst landpattedyr. "Pollo" prefiks i pollotarian refererer bokstavelig talt til ordet kylling, selv om pollotarians spiser annet fjærfe. Noen overgår til et pollotarisk diett midlertidig før de blir vegetarianer. Andre vil bare gi opp rødt kjøtt for å redusere risikoen for hjertesykdom og senke kolesterolet. Noen individer tror feilaktig at et pollotarisk diett er et vegetarisk diett fordi de ikke anser fjærkre for å være kjøtt, som de gjør biff. Uansett denne feilen, har eliminering av rødt kjøtt fra kostholdet flere helsemessige fordeler.
