Fish Oil & Heart Palpitations

Ifølge en artikkel i juni 2005 i USA i dag, viste en undersøkelse av Merritt Raitt fra Portland VA Medical Center at fiskeolje-kosttilskudd kan utløse arrytmi hos pasienter som allerede var utsatt for uregelmessig hjerteslag. Dette er en overraskelse, selv de som leder studien, siden fiskeolje har så mange gunstige helseeffekter.

Fiskolje er det mest brukte ikke-vitaminfrie supplementet. (Bilde: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)

betraktninger

Dr. Raitt sier at andre rusmidler vist for å hindre rytmeforstyrrelser, kan også forårsake dem i de syke mennesker som har tilbakevendende arytmi. Han spekulerer på at omega-3 fiskeolje kan være et lignende dobbeltkantet sverd. Ifølge en artikkel publisert av Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin, viser studier at fiskeolje-kosttilskudd er gunstig for å redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom. American Heart Association anbefaler at folk med dokumentert hjerte sykdom regelmessig spiser en rekke oljefisk, inkludert laks, tunfisk, makrell, sild og ørret. Din lege kan også anbefale fiskeolje kosttilskudd.

Typer hjertebanken

Hjertepasning er en ubehagelig bevissthet om hjerteslag. Det kan føles som om hjertet ditt er pounding eller racing. Du kan føle seg hoppet over, ekstra eller uregelmessig beats, eller din puls kan virke veldig sakte. En langsom puls kalles bradykardi og en uvanlig rask hjerterytme kalles takykardi. Atrieflimmer er en uregelmessig hjerteslag som oppstår når et øvre kammer i hjertet, et atrium, ikke slår i synkronisering med et nedre kammer eller ventrikel. Atrieflimmer forekommer i anslagsvis 2 millioner amerikanere, og er den vanligste typen av arytmi, ifølge American Stroke Association. Ventrikulær takykardi er mindre vanlig og er en farligere arytmi.

Diagnose

Selv om hjertebanken ikke vanligvis er av alvorlig bekymring, er det viktig å finne årsaken til problemet. Din lege kan diagnostisere problemet ved hjelp av et elektrokardiogram eller EKG. For å gjøre en korrekt diagnose må EKG imidlertid utføres mens hjertebanken skjer. Hvis hjertebanken er intermittent, vil legen din kanskje ønske at du skal bruke en skjerm i 24 timer. Atrieflimmer er en alvorlig risikofaktor for slag, og ventrikulær takykardi kan forårsake plutselig hjertesvikt, så det er viktig å behandle disse tilstandene medisinsk.

Behandling for vanlig hjertebank

Hjertepasken kan også skyldes over-øvelse, angst, feber, koffein, nikotin, kokain, diettpiller, overaktiv skjoldbruskkjertel, anemi, hyperventilering og noen medisiner. Noen finner også at fiskeolje kosttilskudd synes å forårsake hjertebanken. Du kan hjelpe problemet ved å redusere koffeininntaket, redusere stress og ikke røyke. Åndedrettsøvelser, yoga og tai chi øvelser kan også hjelpe, ifølge University of Maryland Medical Center.

Fiskeolje

Fiskolje bidrar til å redusere kolesterol og forhindre hjertesykdom. Hvis du finner ut at fiskeolje kosttilskudd ser ut til å utløse hjertebank, må du ikke ta dem. I stedet skal du spise fet fisk minst to ganger i uken. Du kan også få omega-3 fettsyrer fra valnøtter, oliven, olivenolje og valnøttolje, så vel som linfrøolje.