Linfrø, forstoppelse og småbarn
Hvert barn varierer regelmessig. Hvis du merker at barnet ditt har mindre hyppige tarmbevegelser enn vanlig eller uttrykker ubehag når de går forbi, kan hun bli forstoppet. Linfrø og olje er naturlige behandlinger for forstoppelse som mange småbarn tolererer godt. Sjekk med legen din før du administrerer noen behandling.
Ung mor leker med barnet hennes (Bilde: m-imagephotography / iStock / Getty Images)Indikasjon
En pjokk som ikke har hatt tarmbevegelse om fire eller flere dager eller har problemer med å eliminere og passere tørre, harde avføring, kan være forstoppet. Noen barn med svært flytende avføring kan også bli forstoppet da væsken passerer rundt en blokkering av vanskeligere avføring i tarmen. Forstoppelse kan være svært ubehagelig og til og med føre til smerte i barnet ditt.
Lin olje
Hørfrø, laget av presset linfrø, er et naturlig avføringsmiddel som virker på samme måte som mineralolje. Linfrø løsner avføringen og gir også hjerte-sunne omega-3 fettsyrer for å støtte hjernens helse. Linfrø kan også øke absorpsjonen av vitaminer, notater AskDrSears.com. Småbarn med forstoppelse bør konsumere 2 ts per dag til symptomene løser seg.
Linfrø Måltid
Hørfrø er malt hørfrø. I motsetning til oljen beholder den alle frøens fibre, noe som gjør den enda mer effektiv avføringsmiddel. Du kan kjøpe måltidet som allerede er malt, eller du kan male deg selv i en ren kaffe eller krydderkvern. Småbarn skal forbruke 1 ss linfrø måltid daglig til forstoppelse symptomer løser.
betraktninger
Linprodukter er utsatt for å ødelegge, så lagre dem i en mørk beholder i kjøleskapet. For å gjøre prosessen med å ta linolje mer behagelig, prøv å blande den inn i en smoothie. Linfrømåltid blander også godt inn i smoothies, eller du kan røre det i varmt frokostblanding. For å forhindre fremtidige utmattelser av forstoppelse, oppfordrer barnet ditt til å konsumere to til tre ekstra glass vann daglig og konsumere mer frukt, grønnsaker og fullkorn.
