Fruktsaft og mageinfluensa
Mageinfluensa, eller influensa, er en viral infeksjon som forårsaker betennelse i mage og tarm. Mageinfluensa fører vanligvis til betydelig tap av væsker på grunn av oppkast og diaré. Å drikke rikelig med væsker er viktig for å unngå dehydrering. Syrejuicer, som appelsinjuice, anbefales vanligvis ikke for opprørt mage, selv om mange frukter inneholder antimikrobielle forbindelser og kan bidra til å bekjempe infeksjoner. Rådfør deg med legen din dersom du har en mageinfluensa som forårsaker overdreven diaré eller oppkast i mer enn et par dager.
Et utvalg av forskjellige fruktjuicer og frukt som sitter på et bord ute. (Bilde: lola1960 / iStock / Getty Images)Omgangssyke
Mageinfluensa er kjent medisinsk som viral gastroenteritt fordi betennelse i mucusforing av mage-tarmkanalen er den første komplikasjonen. Viral gastroenteritt er en ledende årsak til alvorlig diaré hos både voksne og barn, ifølge MedlinePlus, og forårsaket hovedsakelig av rotavirus og noen få andre virale typer. Disse virusene finnes ofte i forurenset mat eller drikkevann, og fører til symptomer innen 48 timer, men ofte innen få timer. De med høyest risiko for alvorlig mageinfluensa inkluderer spedbarn, eldre og personer med nedsatt immunforsvar.
symptomer
De viktigste symptomene som skyldes magesveller inkluderer magesmerter, kvalme, oppkast, diaré, ømme muskler og feber. Den alvorligste komplikasjonen av alvorlig mageinfluensa er dehydrering på grunn av overdreven tap av væsker. Uten å fylle opp tapt vann og elektrolytter, som natrium og kalium, kan dehydrering fra mageinfluensa bli en medisinsk nødsituasjon innen 48 timer. Tegn på dehydrering inkluderer forvirring, svimmelhet, tretthet, hodepine, ekstrem tørst, lavt blodtrykk og hjertebanken. Hovedproblemet med mageinfluensa er at det er vanskelig å holde væsker i kroppen i betydelig tid.
Bekjempelse av dehydrering
Hjem rettsmidler for behandling av mageinfluensa innebærer primært å forhindre dehydrering og etterfylling av mineraler og elektrolytter. De fleste medisinske myndigheter anbefaler ikke å drikke fruktjuice fordi de tror at surheten irriterer magen og fruktosesukker kan forverre dunmen og fremme mer diaré. I stedet er det ofte anbefalt vann, elektrolyttløsninger og fortynnet kyllingsuppe. Etter å ha fylt opp væskene dine, anbefales BRAT-dietten til å erstatte tapt mineraler og vitaminer. BRAT-dietten er et akronym for bananer, ris, appelsauce og toast, som er milde matvarer som sannsynligvis irriterer mage-tarmsystemet.
Potensielle fordeler med fruktjuice
Friskpresset juice er mindre sur og inneholder mindre sukker i forhold til juice avledet fra konsentrat, i henhold til "Nutrition Nutrition: Functional Approach." Friske sitrusjuice er også rik på sitronsyre og vitamin C, som viser både antimikrobielle og antioksidantegenskaper. Følgelig kan fersk appelsin eller grapefruktjuice bidra til å bekjempe magesmitte og redusere sykdommens varighet. Mindre sure fruktjuicer inkluderer blåbær, papaya og fersken. Fruktjuice inneholder også en rekke vitaminer, mineraler og elektrolytter. Kanskje en god strategi er å vente til du har stoppet oppkast og bland deretter fersk juice med vann i et forhold på 50:50. Hvis blandingen forverrer diaréen, stopper du deretter. Snakk med legen din om hvordan du kan bekjempe mageinfluensa trygt hjemme.
