Honning og melk for forkjølelse hos barn

Når barnet ditt er kaldt, kan du kanskje bruke honning til å lindre noen av symptomene, for eksempel en hoste eller ondt i halsen. Å gi barnemelk mens hun er syk, vil ikke øke sin slimproduksjon, men det kan tykkere slim kroppen hennes allerede produserer. Husk imidlertid at drikkemelk vil bidra til å holde barnet hydrert, noe som kan hjelpe kroppen til å komme seg raskere fra en forkjølelse.

Skål med melk og honning på tre. (Bilde: Zoonar / O.Kovach / Zoonar / Getty Images)

Honning fordeler

Ifølge MayoClinic.com, som gir barnet ditt kjære når hun har en hoste, kan det være like effektivt å redusere hosten som en typisk dose over-the-counter hostesirup. Å gi barnet ditt kjære når hun er syk kan også hjelpe til med å berolige ømhalsen, og hjelpe henne til å sove bedre slik at kroppen hennes lettere kan bekjempe sykdommen hennes.

Honey Overvejelser

American Academy of Pediatrics advarer om å ikke gi honning til noen barn under 1 år. For et barn eldre enn det, tilbud mellom 1/2 og 1 teskje honning for å redusere hennes hostende symptomer mens hun er forkjølet, spesielt hvis hoste hindrer henne i å sove. Hvis barnet ditt hoster i løpet av dagen, og hosten ikke plager henne, må du ikke gi henne honning eller hostesirup slik at kroppen hennes naturlig kan klare slimhinnen fra lungene.

Mangel på misforståelser

Noen leger hadde en gang trodd at å gi barnemelk mens hun lider av forkjølelse, kunne øke slimproduksjonen. Forskning har imidlertid ikke bevist det. Imidlertid kan melk gi slimmet ditt barns kropp produserer allerede tykkere, noe som kan irritere halsen. Hvis tykkelsen på barnets slem er plagsom, bør du vurdere å kutte tilbake på melkinntaket mens hun er forkjølet.

Melkfordeler

Holde barnet ditt hydrert mens hun er forkjølet, kan hjelpe kroppen til å holde seg frisk og kjempe av viruset. Gi barnet rikelig med væsker når hun har forkjølelse, inkludert melk, hvis hun ikke er plaget av overdreven eller tykk slem. Hvis melk fører til at hennes slim fortykker og irriterer halsen, bytt til vann eller juice i stedet. Melk har den ekstra fordelen av å gi andre næringsstoffer, for eksempel vitamin D, sink, kalsium og protein, som kan hjelpe til med å erstatte ernæring barnet ditt kan gå glipp av mens hun er syk, hvis hun blir kaldt, reduserer hun appetitten.