Hvor mange kalorier har en Chai te Latte?
En chai te latte er laget med en svart te blandet med krydder som kanel, kardemomme, ingefær og nellik. En chai latte ligner på vanlig chai te, bortsett fra det er toppet med ekstra dampet melk. Iced varianter avkjøles og blandes med knust is. Hvor mange kalorier du får i hver drink, avhenger av typen og mengden melk, smaksstoffer, pålegg og tilsatt søtningsmiddel.
Legge til pisket krem og sjokolade sirup legger ekstra kalorier til latte. (Bilde: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Chai te Latte kalorier
En 16-oz iskremtheat fra Starbucks har 240 kalorier, ifølge deres hjemmeside. Denne ispressen har også 4 gram totalt fett, 15 milligram kolesterol og 44 gram totalt karbohydrater inkludert sukker. Hvis du legger til ekstra sukker eller pålegg som pisket krem eller sjokoladesirup, øker du kaloriene i drikken.
Kalorier i melk
De fleste chai te lattes inneholder omtrent en kvart kopp melk og typen melk som brukes, gjør en forskjell i hvor mange kalorier du får. USDA Nutrient Database konstaterer at en kopp helmelk, som er 3,25 prosent fett, inneholder 149 kalorier. Dette inkluderer kalorier fra 7,93 gram totalt fett, 11,71 gram karbohydrater og 12,32 gram totalt sukker per kopp. Til sammenligning inneholder en kopp myk melk med 1 prosent fett 102 kalorier fra 2,37 gram totalt fett, 12,18 gram karbohydrater og 12,69 gram totalt sukker.
