Hvor mange kalorier har Costco Croissant?
Costco tilbyr ferdigpakket croissanter i sine butikker. Croissanter kan være et frokostalternativ, snack eller brukt til smørbrød. Imidlertid er disse croissanterne høye i kalorier og bør konsumeres i moderasjon. Costco croissanter inneholder 339 kalorier per porsjon, notater LIVESTRONGs MyPlate kalori tracker app. Hver croissant regnes som en servering, og hver boks inneholder 18 croissanter.
To croissanter på en tallerken. (Bilde: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images)makronæringsstoffer
Costco croissanter er høyt i kalorier, karbohydrater og mettet fett og bør unngås eller konsumeres i moderasjon hvis du overvåker kaloriinntaket. Costco croissanter inneholder 35,9 gram karbohydrater og 17 gram fett. Av de 17 gram fett er 12 gram mettet fett, noe som er høyt for en matvare.
Forbruker matvarer høyt i bearbeidede karbohydrater, vil føre til en energibesparelse etterfulgt raskt av en energikrasj. Det er best å spise en balansert matbit som inneholder både karbohydrater og protein for stabilisert energi.
Mer om MyPlate
Den gratis LIVESTRONG MyPlate kalori tracker app til iPhone og Android har hjulpet millioner av mennesker til å miste vekt på den sunne måten - ved å få støtte fra et aktivt samfunn når de sporer spising og trening. Konsekvent en topprangerte app, MyPlate tilbyr den nyeste teknologien i et brukervennlig verktøy som inneholder millioner av mat og oppskrifter, 5 minutters treningsøkter og et robust støttesamfunn.
