Hvordan komme seg av statiner

Statin medisiner som Lipitor, Crestor og Zocor er blant de mest foreskrevne legemidlene i verden. Leger starter pasienter på statiner når total kolesterol og lavt tetthet lipoproteinkolesterol - det "dårlige" kolesterolet - er for høyt. Sjelden oppstår bivirkninger som resulterer i at folk trenger å slutte statiner. Andre bestemmer seg for at de ikke vil ta et stoff for resten av livet, og trenger en prosess for å komme seg av. Men siden statiner er mer effektive enn alternativene, må mer enn ett av alternativene kombineres for å oppnå det samme kolesterolsænkende målet, og hele prosessen må overvåkes av en lege.

Senking av kolesterol på noen måte reduserer risikoen for hjerteinfarkt (Bilde: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Trinn 1

Få legen din tillatelse. Din lege som foreskrev statin-legemidlet må være oppmerksom på at du vil stoppe. Planlegg en avtale for å se på livsstils- og / eller narkotikastrittene du har tenkt å ta før du stopper statin. Gå gjennom planen sammen og bli enige om en tidslinje.

Steg 2

Start livsstilsendringer. Det nasjonale kolesterolopplæringsprogrammet anbefaler å trene minst 30 minutter om dagen, fem eller flere ganger i uken, og begrenser diettkolesterol til mindre enn 200 mg / dag og mettet fett til mindre enn 7 prosent av totale kalorier og mister vekt. Legge til mat enten forsterket med fytosteroler eller psyllium, og de som inneholder naturlig løselig fiber som hele havre og bygg, er alle påvist middel for moderat senking av kolesterol.

Trinn 3

Avbryt reseptbelagte statin når de terapeutiske livsstilsendringene er på plass i ca to måneder. Seks til åtte uker senere, bør blodlipidene testes av legen din for å se hvor vellykket overgangen har vært.

Trinn 4

Vurder enten å legge til et ikke-statin-stoff eller omstille statin dersom totalt kolesterol og / eller LDL-kolesterol har flyttet tilbake til risikofeltet som bestemt av din lege. Hvis delvis kontroll ble oppnådd, kan en lavdos statin være tilstrekkelig. Ikke-statin medisiner inkluderer niacin, ezetimibe og kolestyramin. Retest blod seks til åtte uker etter dette andre settet av inngrep.

Tips

Vet hva kolesterolet ditt og LDL-kolesterolet var før du begynte å ta statin-legemidlet og etterpå. Hvis du ikke har denne informasjonen på fil hjemme, be om det fra legen din. Legen din bør kunne anbefale en registrert diett som kan gjennomgå planene dine for å redusere mettet fett og kolesterol i kostholdet ditt, og legge til løselig fiber og fytosteroler.

Advarsel

Oppsigelsen av et statinmedikament kan føre til en økning i C-reaktivt protein, en indikator på økt hjerteinfarktrisiko. Unngå alternative medisinprodukter som rød gjærris eller ikke-reseptbelagte niacin som hevder eller unngår evnen til å senke kolesterol.