Hvordan miste vekt ved hjelp av glukofage

Glukofag, eller metformin, er en oral diabetes medisin som brukes til å kontrollere blodsukkernivåer, sier Drugs.com. Glukofag kan brukes sammen med andre orale medisiner eller insulin for å kontrollere diabetes. Vanlige bivirkninger av glukofag inkluderer halsbrann, metallisk smak i munnen, gassen og magesmerter. Imidlertid har glukofag gunstige bivirkninger hos overvektige eller overvektige pasienter, som inkluderer nedsatt appetitt og vekttap, noter MayoClinic.com. For maksimalt vekttap er regelmessig bruk av metformin og tilslutning til diett og treningsprogram nødvendig.

Metformin kan hjelpe til med vekttap. (Bilde: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)

Trinn 1

Planlegg en avtale med legen din for å få blodsukkernivået kontrollert for å avgjøre om du har diabetes. Hvis du allerede vet at du har diabetes, kom tilbake for regelmessige oppfølgingstilbud for å kontrollere blodsukkernivået. Spør legen din om glukofag er en egnet diabetesmedisin for deg.

Steg 2

Ta glucophage som foreskrevet av legen din. Hvis du savner en dose, bør du ta dosen så snart du husker det, med mindre det er tid for neste dose. I dette tilfellet, ikke dobbelt opp medisinen.

Trinn 3

Endre diettvanene dine for å gå ned i vekt ved å bruke glukofag. Du må redusere porsjonsstørrelsen, og spise sunne, kalorifattige matvarer. Unngå hurtigmat, godteri og sukkerholdige drikker. Ta med mer frukt, grønnsaker, hvete, belgfrukter og magert kjøtt, fjærfe og fisk i kostholdet ditt. Sjekk din vekt daglig for å forsikre deg om at du mister vekt.

Trinn 4

Start et treningsprogram etter å ha fått godkjenning fra legen din for å starte en. Regelmessig øvelse forbrenner ytterligere kalorier som vil hjelpe til med vekttap mens du tar glucophage. Du må være oppmerksom på blodsukkernivået når du trener og tar metformin. Metformin kan gjøre blodsukkernivået for lavt, spesielt hvis du deltar i intens trening. Derfor må du alltid holde glukose tabletter eller godteri med deg når du trener hvis du begynner å føle deg svimmel, lett eller trøtt. Sjekk blodsukkeret ditt så snart du kan. Ring 911 hvis du ikke føler deg bedre etter å ha tatt glukose tabletter.

Tips

Aldri slutte å ta diabetes medikament uten at legen din vet.